Je reçois Salomé dans cette 5e vidéo, dans laquelle nous allons répondre à vos questions autour de la thépatique de l'alimentation cétogène. Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salomePour contacter Salomé par mail : [email protected] ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 02:11 ► 1ère question : Produit laitier fermenté et tofu09:26 ► 2e question : Problème de thyroïde, perte des cheveux, troubles menstruels, prendre de la masse...

Après la 1ère vidéo sur les aliments gris et vos nombreux commentaires, j'ai décidé de faire une 2e vidéo (que voici) avec une première partie de mise à jour et une 2e partie de questions/réponses.Si vous n'avez pas encore vu la 1ère vidéo sur les aliments gris et les symptômes associés, voici la vidéo :https://ormevert.com/aliments-gris ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:21 ► Rappel de ce qu'est un aliment gris05:09 ► Aliments gris oubliés dans la 1ère vidéo05:17 ► Noix de macadamia et...

On connaissait les capteurs de glycémie en continu mais pas les capteurs de cétonémie en continu. Et bien c'est chose faite. J'ai testé le 1er capteurs de cétones en continu pendant 14 jours et je vous partage les résultats. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:46 ► Résumé de la 1ère vidéo faite avec Géraldine12:20 ► On vous présente quelques livres17:43 ► Mon retour après la lecture du livre : le paradoxe des plantes21:24 ► Remarque au sujet des personnes ayant un intestin poreux23:35 ►...

On connaissait les capteurs de glycémie en continu mais pas les capteurs de cétonémie en continu. Et bien c'est chose faite. J'ai testé le 1er capteurs de cétones en continu pendant 14 jours et je vous partage les résultats. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 01:53 ► Petit rappel : j'ai démarré un régime cétogène en décembre 202304:44 ► Présentation du capteur Sibio KS106:41 ► Visualisation de ma cétonémie en continue10:01 ► Mon repas du 10/04/202414:58 ► Courbe de cétonémie de...

Je suis très heureux d'accueillir Boris de la chaîne Séquoia Santé. J'en profite pour lui poser un certain nombre de questions sur l'alimentation cétogène. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:48 ► Présentation de BorisChaîne Séquoïa Santé : https://ormevert.com/sequoia-santeChaîne Les Docteurs Dufournet : https://ormevert.com/dr-dufournet 06:10 ► Boris, pourquoi en es tu venu au régime carni flex plutôt qu'un régime cétogène classique ?18:43 ► Ratio viande / gras21:06 ► Petite expérience...

L'acide linoléique est un acide gras essentiel dont on a besoin en petite quantité. Quand on en consomme trop, il devient toxique pour l'organisme. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:07 ► Pourquoi une vidéo sur l'acide linoléique ?00:26 ► Mes capteurs de glycémie et cétonémieMon capteur de cétones en continue : ► https://ormevert.com/sibio-ks100:58 ► Présentation de l'acide linoléique02:14 ► Ou le trouve-t-on ?03:48 ► L'acide linoléique est très rare dans la nature04:20 ► Petit rappel...

Quels sont les aliments gris en régime cétogène (ou en régime alimentaire classique) ? Et quelles sont les réactions du corps associées à la consommation d'aliments qui ne conviennent pas au corps ? Je finis avec mon avis sur un livre sur le régime cétogène hypotoxique.   ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:09 ► Le régime cétogène est avant tout conseillé pour perdre du poids03:23 ► Le système digestif des personnes minces n'est pas très performant07:35 ► Petit test à faire pour vérifier...

Jérémy de la chaine VitaliTV me pose des questions sur le régime cétogène mais pas que.   Pour découvrir la chaîne VitaliTV, c'est ici : https://ormevert.com/vitalitv ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 01:10 ► Pourquoi j'en suis venu au régime cétogène ?05:42 ► Quelle quantité de glucides je mangeais quand j'étais en low carb ?06:43 ► Pourquoi le régime low carb peut poser problème ?10:12 ► Est-ce que j'ai fait une prise de sang avant de commencer le cétogène ?13:36 ► J'ai mis combien de...

Est-ce que le petit humain qui naît est naturellement en cétogène ? Un nouveau-né est en cétose et le reste s'il est allaité avec le lait maternel de sa mère ? ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:12 ► Pourquoi cette vidéo sur le nourrisson et la cétose ?00:34 ► Rappel de ce qu'est le régime cétogène00:48 ► Je suis en low carb depuis 4 ans01:18 ► 1er document : mise au point de l'hypoglycémie du nouveau-néhttps://www.reseauperinatmed.fr/Mise-point-hypoglycemie,1565.html03:02 ► 2e document...

Quels sont les aliments gris en régime cétogène (ou en régime alimentaire classique) ? Et quelles sont les réactions du corps associées à la consommation d'aliments qui ne conviennent pas au corps ? Je finis avec mon avis sur un livre sur le régime cétogène hypotoxique.   ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 02:21 ► 1) 1er symptôme : glycémie trop élevée et cétonémie qui baisse03:10 ► 2) Sommeil perturbé ou non réparateur03:38 ► 3) Sinus congestionnés, le nez bouché03:54 ► 4) Prise de poids...

Je reçois Géraldine dans cette 1ère vidéo. Passionnée d'histoire et notamment de l'alimentation des Hommes et de leurs ancêtres, Géraldine va nous faire voyager dans le temps et nous faire remonter jusqu'à 2 à 3 millions d'années. Vous pouvez suivre Géraldine sur Instagram : @cetokoko et sur Youtube : https://ormevert.com/youtube-cetokoko   ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:31 ► Bonjour Géraldine !00:56 ► Présentation de Géraldine03:08 ► Petit rappel du métabolisme de l'être-humain03:30...

Je reçois Salomé dans cette 4e vidéo. Dans cette vidéo très concrète, nous allons voir quelle quantité de protéines, lipides et de légumes consommer en diète cétogène. On parlera également des aliments gris, c'est-à-dire céto-compatibles mais qui posent malgré tout problème à beaucoup de personnes. Et pour finir, nous verrons quels compléments alimentaires consommer en alimentation cétogène.Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouket sur Youtube :...

J'ai 50 ans ! Je vous partage mon nouveau mode de vie anti âge. Car il est certain que je n'ai pas envie de commencer à devenir vieux et malade.    ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:14 ► Le passage de 39 ans à 40 ans n'a pas été simple pour moi.01:03 ► Exemple de mes problèmes de sommeil.04:44 ► Evolution de mon alimentation durant ces dernières années.06:23 ► Arrivée du régime cétogène dans ma vie.14:31 ► Un nouveau né est en cétose à sa naissance.15:00 ► On a 5g de glucose dans toute...

Je reçois Salomé dans cette 2e vidéo. Après quels rappels de la vidéo précédente, nous allons voir les différents régimes pauvres en glucides.Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome   ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:14 ► Présentation de Salomé01:21 ► A-t-on besoin de manger du sucre ?04:36 ► Les fruits d'aujourd'hui n'ont absolument rien à voir avec les fruits originels : ils sont très riches en sucre08:14 ► Qu'est-ce que la...

Je reçois Salomé dans cette 2e vidéo. Après quels rappels de la vidéo précédente, nous allons voir les différents régimes pauvres en glucides.Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome   ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 01:33 ► Rappels02:56 ► Rappels sur certaines notions du régime cétogène10:56 ► Les priorités oxydatives : pourquoi nous fonctionnons sur les glucides ou sur les lipides ?12:38 ► Témoignage de David sur sa première...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 02:16 ► Présentation de Saloméque vous pouvez suivre sur Instagram @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome05:32 ► Les 3 macro nutriments qui sont dans notre assiette07:13 ► Les 2 sources de carburant : les glucides et les lipides16:16 ► Le glucose est le carburant préféré du cerveau20:42 ► Pourquoi l'alimentation cétogène a autant d'intérêt ?27:16 ► 1 molécule de cétone apporte presque 4 fois plus d'ATP q'une molécule de glucose30:24 ►...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:08 ► Repas du jour02:39 ► Rappels divers : Groupe Facebook, Podcast, plan du LIVE.03:19 ► Je vais faire une série de vidéos avec Salomé, spécialiste du régime carnivore cétogène,que vous pouvez suivre sur Instagram @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome05:05 ► Je créé mon compte TikTok09:50 ► Question : que penser du tableau de Shelton sur les associations alimentaires12:17 ► Résumé des bonnes associations alimentaires15:41►...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:08 ► Repas du jour02:09 ► Rappels divers : podcast, groupe Facebook sur l'alimentation et bientôt Stop Sucre.02:51 ► Question : Acidité, tamponner avec du lithothamne04:46 ► Question : excès d'acide urique et consommation de protéines animales06:49 ► Question : Régime Okinawa et consommation de beaucoup de glucides09:21 ► Question sur le régime cétogène et la consommation de fruits15:15 ► Film : Une histoire d'amour16:12 ► Série : Sex education18:06 ►...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ A venir ...   ▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬ 1. Retrouvez-moi sur mon BLOG ici : https://ormevert.com/blog2. Abonnez-vous à la chaîne YOUTUBE ici : https://ormevert.com/aboyoutube3. Likez ma page FACEBOOK ici : https://ormevert.com/facebook4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : https://ormevert.com/instagram5. Ecoutez-moi sur mon PODCAST : https://ormevert.com/podcast6. Mon site de recettes de CUISINE : https://ormevert.com/cuisine7. Mon boutique de...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:11 ► Repas du jour04:21 ► Rappels divers : groupe Facebook sur l'alimentation et bientôt Stop Sucre.05:51 ► Cette actu est disponible en podcast05:57 ► LIVE sur le régime cétogène à venir06:24 ► Pourquoi pas d'actu pendant aussi longtemps ?08:49 ► Mes vacances d'été 202309:45 ► Margaux Cassan : Vivre nu ; qu'est-ce que le naturisme ?16:04 ► Film : le prix du passage16:51 ► Film Indiana Jones et Deep fake18:53 ► Ce que mange Jared Leto pour rester aussi...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:07 ► Repas du jour04:25 ► Explications sur le montage des vidéos06:08 ► Film : Sage Homme07:06 ► Emission : Les pouvoirs extraordinaires du corps humain - Demain, tous immortels !13:35 ► Certains disent que la viande est dangereuse pour la santé. Info ou intox ? FAQ sur la cancérogénicité de la consommation de viande rouge et de viandetransformée :https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/11/Monographs-QA_Vol114_F.pdf Etude publiée en 2005 qui a...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:08 ► Repas du jour02:29 ► Comment fais-tu pour faire ces actus ?05:44 ► La semaine dernière, je semblais parler trop vite.08:15 ► Remarques au sujet du livre de Gabriel Perlemuter09:58 ► Question sur les triglycérides et le cholestérol12:01 ► Question : est-ce que ta chaîne Secret d'Energie est toujours active ?13:05 ► Ma recette de déodorant est super mais elle peut être améliorée avec des probiotiques14:17 ► Question : quelle cure détox ou quelle...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:08 ► Repas du jour03:33 ► Podcast, Groupe Facebook et blog de recettes de cuisine03:55 ► Docu sur Arte : pourquoi manger ce que l'on mange ?14:32 ► Les sardines en boîtes ont-elles toujours des oméga 3 ?18:08 ► Livre du Dr Gabriel Perlemuter : Les pouvoirs cachés du foie30:24 ► A quoi ressemblaient certains fruits et légumes originels ?  31:59 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus   ▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬ 1. Retrouvez-moi sur mon BLOG...

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:09 ► Repas du jour02:17 ► Groupe Facebook et blog de recettes de cuisine02:34 ► Les origines du régime méditerranéen 08:47 ► Les études scientifiques mises en avant par certaines youtubeuses pro HCLF vegan : méfiance !16:32 ► Docu : Les Aliments Végans, des substituts convaincants ?21:27 ► Nous avons de nouveaux locataires, 5000 abeilles !  22:47 ► Docu : Sommes nous tous bisexuels ?26:55 ► Emission : Drag Race France30:51 ► Livre de Gabriel Perlemuter...