In deze aflevering neem ik je mee in de 29ste week van de zwangerschap. Het fit voelen wisselt zo nu en dan af met ‘ik voel me nu echt zwanger’ gevoel, maar gelukkig voel ik me nog steeds goed. Het was wel even schrikken deze week toen ik tijdens het niezen urineverlies had! Ook werd ik deze week een paar keer wakker met hoofdpijn. Wat gelukkig ook snel weer over was. In deze podcast deel ik o.a. mijn tips bij hoofdpijn met je, maar ook tips voor een gezond derde trimester! Tenslotte hebben we deze week onze zwangerschapsvoorbereiding uitgestippeld, ik merk namelijk dat ik toch wel wat onrustig begin te worden. Zijn jullie ook nog op zoek naar goede voorbereiding? In deze podcast deel ik mijn tips bij een mogelijke zwangerschapscursus en deel ik ook een aantal ontspan technieken voor het derde trimester. Benieuwd naar mijn tips? Luister dan naar week 29 van de 9 maanden podcast!