Hoy te traigo una SORPRESA para que comiences el año nuevo con energías renovadas y nuevos aires. Inauguramos esta 2da. TEMPORADA del Podcast con una invitada de lujo que nos visita de Uruguay. Hablamos del BIENESTAR HOLÍSTICO y de 'claves' para no descuidar tu BIENESTAR aún estando de vacaciones. Desmitificamos lo 'complejo' (entre comillas) del comer saludable, de Rutinas de actividad física ADAPTADAS en esta época y de dar PRIORIDAD a nuestra salud y la Gestión del Tiempo. También resaltamos el concepto de Alimento como MEDICINA y de incluir la FLEXIBILIDAD en nuestro quehacer cotidiano (para romper con el perfeccionismo y lo que creemos, no es suficiente) Espero que DISFRUTES esta charla, tanto como yo disfruté hacerla. Feliz comienzo de Año! Sumate al NEWSLETTER! Podes invitarme un CAFECITO aquí: Conversamos por INSTAGRAM y TELEGRAM