#43 Slaapproblemen en de overgang - Listen - De Blije Buik-expert

#43 Slaapproblemen en de overgang

Listen now

Description

Alsof die overgang op zichzelf nog niet genoeg is, slaap je ook nog eens een keer verschrikkelijk. Je ligt uren naar het plafond te staren, ligt te baden in het zweet of wordt elk uur wel een keer wakker. Hoe komt het en wat kun je eraan doen? Daar heb ik het in deze podcast over. martinetrouw.nl/gratis-sessie/

More Episodes

See all »

#73 9 verschillende reacties van je lichaam op voeding

Je lichaam kan op een heleboel verschillende manieren reageren op voeding (zoveel dat ik bijna de tel kwijt raak). Van intoleranties en allergieën tot darmgerelateerde reacties zoals FODMAP-gevoeligheid en SIBO. Wat veroorzaakt deze reacties? Welke voedingsmiddelen zijn vaak de boosdoeners? En...

Published 11/11/24

#72 Zorgen om je buik

Af en toe moet je naar de wc vliegen omdat je het gewoon niet meer volhoudt. Je zou ontzettend graag een pizza willen eten, maar je weet dat je buik daarop reageert. Of tenminste, dat denk je. Je leven draait eigenlijk de hele dag om je buik. In deze podcast geef ik je praktische tips om weer...

Published 11/04/24

De Blije Buik-expert

Published 11/04/24