Deze aflevering gaan we het hebben over ADHD en opruimen. Een thema wat vaak speelt bij mensen die moeite hebben met opruimen. En aan het einde hebben we extraatje voor jou als luisteraar, dus ga snel luisteren!

Iets wat wij vaak bij klanten horen, is dat ze het papier niet op orde hebben. Het blijft maar steeds binnenstromen en ze hebben het overzicht niet. Deze maand gaan we daarom PAPIER opruimen!

Een van de grootste life events die we kunnen meemaken is verhuizen. In deze aflevering vertellen we je over het 7-stappenplan dat je gaat helpen. Deze maand gaat het over VERHUIZEN!

Hoe laat je spullen los? Dit is een veel gestelde vraag in het opruimproces! We nemen je mee door de argumenten zodat jij zelf verder aan de slag kan! In dezen nieuwe episode belichten we zowel de praktische als de emotionele kant van het loslaten van spullen.

Deze maand hebben we het over het opruimen van make-up, verzorgingsproducten en andere spulletjes die je in de badkamer tegenkomt, over houdbaarheid van make-up en crèmes en natuurlijk het opbergen!

We gaan deze maand terug naar de basis van opruimen. We leggen uit dat opruimen een proces is van 5 stappen. Eén daarvan is ‘organiseren’. Maar, als we op social media kijken zien we heel vaak filmpjes van strak georganiseerde kasten en dan noemen ze dat opruimen. En dan lijkt het net alsof het alleen om organiseren gaat. Daar gaan we het in deze editie over hebben.

Deze keer hadden we het over de zolder opruimen of een soortgelijke ruimte en hoe je het opgeruimd houdt. In 8 stappen namen we je mee in het opruimproces van de zolder volop tips en inspiratie.

Deze editie (44 minuten) gaan we negen opruimchallenges bespreken, zodat jij deze week nog met jouw favoriet kunt starten. We bespreken de voor- en nadelen en vragen aan een expert hoe je nou succesvol een challenge kan doen. Welke ingrediënten heb je daarvoor nodig?

Deze editie bespreken we hoe je een keuken opgeruimd krijgt en houd. We bespreken handige oplossingen voor looproutes, voorraad van zowel eten als spullen en de hoeveelheid hiervan. In 6 stappen nemen we je mee in het opruimproces en zo kun je een frisse start maken in je keuken.

Deze editie (34 minuten) gaan we het hebben over perfectionisme. We hebben dit thema gekozen omdat we merken dat veel mensen een opgeruimd huis zien als een soort perfectionisme en dat zien wij niet zo. We leggen uit welk effect dit kan hebben op het opruimproces en we gaven je tips hoe je het los kan laten en toch in actie kan komen. We benoemen een aantal quotes, die je terug kunt vinden op Pinterest: Just show up! 3 months from now you will thank yourself. Goed genoeg is het nieuwe...

Deze editie gaan we het hebben over het opruimen van feestdecoratie. En daarmee bedoelen we alle jaarlijkse terugkerende spullen om je huis mee te decoreren.

Deze editie (32 minuten) gaan we het hebben over het opbergen van speelgoed. En dan specifieke speelgoed van kinderen tot en met 11 jaar.

Deze editie gaan we het hebben over het wegbrengen van de spullen na het opruimen. We willen natuurlijk een goede bestemming vinden voor de spullen die nog goed zijn en een 2e ronde mee kunnen. Wie of welke organisatie kan ik blij maken met deze spullen. Of te wel, Goede doelen. Daar gaan we het vandaag over hebben.

We spreken over het boek Opruimen voor je doodgaat. En geven je praktische tips om zelf aan de slag te gaan of je ouders te helpen dit voor te bereiden.

Deze editie (43 minuten) spreken we over WASGOED. De een doet dit om tot rust te komen, de ander krijgt er stress van. Terwijl het iets is dat we niet kunnen overslaan en dat met een goede structuur geen stress hoeft te geven. Dus, daar gaan we het vandaag over hebben!

Opgeruimd op vakantie gaan en thuiskomen, dat wil toch iedereen. In deze episode geven we jou VIER tips en heel veel inspiratie. Fijne zomer!

Deze editie (45 minuten) spreken we over de valkuilen van opruimen. Een valkuil bij opruimen is eigenlijk een belemmerende gedachte die zorgt dat je niet vooruitkomt met opruimen of dat het soms ook niet lukt om te starten. En echt opruimen is besluiten nemen over al die dingen die je op zolder bewaard omdat je het lastig vindt om daar een besluit over te nemen. We bespreken we VIER valkuilen die je waarschijnlijk wel herkent.

Een opgeruimde tuin en schuur. In deze aflevering van de Opruimbesties bespreken we hoe je daar komt. Met een 5-stappenplan, inspiratie en heel veel tips. Veel plezier!

Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.

Wil je je huis opruimen, maar lukt het nog niet zo goed? Hier helpen we je met 4 TIPS op weg om goed te starten en bespreken we de 3 FASES van opruimen.