Kun jij stoppen met roken wanneer je dat zou willen? Of dat ene glas laten staan als je de volgende dag iets belangrijks te doen hebt? Meestal kunnen we genieten van het leven en daarbij gezonde keuzes maken. Maar als je gevoelig bent voor verslaving, kun je langzaam de controle kwijtraken over je gedrag.  Met Bani da Lima, voormalig manager behandelzaken bij Jellinek, zetten we op een rijtje waaraan je verslavingsgedrag bij jezelf en anderen kunt herkennen. We bespreken hoe eenzaam het is om met een verslaving te moeten leven en hoe het je zelfbeeld kan afbreken. Maar ook waar je op kunt letten als een vriend, vriendin of familielid langzaam lijkt weg te zakken in een verslaving. Waarom praten de belangrijkste stap naar herstel blijkt te zijn? Je hoort het in aflevering 19 van De Podcast Psycholoog.  De Podcast Psycholoog is een productie van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk.   Wil jij meer afleveringen horen van De Podcast Psycholoog en wil je ons daarbij helpen? Steun ons dan met een donatie. Dat kan via Petje.af/depodcastpsycholoog.   Meer weten? www.depodcastpsycholoog.nl  Tips, reacties of vragen? Mail ons! [email protected].   Instagram: @depodcastpsycholoog   Clubhouse: @thepodcastpsych & @depodcastpsych  Shownotes:  Gast: Bani da Lima Muziek: Frank Kloos  Voice-over intro: Bart Slim  Artwork: Joeri Worm  Website: Eduardo Guzmán