In dieser Podcast Folge erkunden Dennis und Sven folgendes Paradoxon: Wie eine scheinbar gesunde Gewichtsreduktion zu mehr Gewicht und schlechterer Gesundheit führen kann. Zu Beginn der Folge erzählt Sven von einem spannenden Eingangscheck diese Woche und beide diskutieren darüber, wie sich der Zusammenhang von Haltung und Schmerzen auf die Körperwahrnehmung bei Kunden auswirkt. Anschließend hinterfragen Sie, warum einige Menschen trotz ihrer Bemühungen, Gewicht zu verlieren, über die Zeit ungewollt mehr wiegen und dabei zusätzlich ihre Gesundheit beeinträchtigen.Sie sprechen über grundsätzliche Missverständnisse in Bereich der Gewichtsreduktion und erläutern vier Dinge, die eine Gewichtsabnahme auslösen können, aber auf kosten deiner Gesundheit gehen. Neben dem Verlust von Muskelmasse und deren Bedeutung auf die Gesundheit, sprechen Sie über Nährstoffdefizite und die Tatsache, dass viele Menschen ihr schlechtes körperliches Wohlbefinden als normal erachten. Diese Podcast Folge bietet Einblicke in die Herausforderungen, denen Menschen auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion gegenüberstehen und liefert Lösungsmöglichkeiten um eine nachhaltige Körperfettreduktion zu erreichen.Zusätzlich stellt Dennis an Sven eine tiefgründige Frage und beide haben eine Literaturempfehlung an dich.Viel Spaß!