第78期如何与内在评判相处 - Listen - 自卑内向社交恐惧症自信心理 - Chartable

自卑内向社交恐惧症自信心理

第78期如何与内在评判相处

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我们的脑海里有个声音在说着：你很糟糕，你很没用，它会如何影响我们呢？如何与脑袋里的这些想法相处呢？这节课告诉大家哦！

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