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自卑内向社交恐惧症自信心理

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第88期社交恐惧的秘密-症状为何一直困扰着你？

为什么症状一直困扰着你呢？几年？十几年？这其中有什么秘密吗？今晚告诉你！

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第87期道理都懂，为何“没用”？

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第86期用冥想的方式“应对”社交恐惧

原来冥想中已经蕴含了症状和情绪的相处方式，如何用冥想的方式应对社交恐惧呢？今晚告诉你。

Published 01/23/22