第86期用冥想的方式“应对”社交恐惧 - Listen - 自卑内向社交恐惧症自信心理 - Chartable

自卑内向社交恐惧症自信心理

第86期用冥想的方式“应对”社交恐惧

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原来冥想中已经蕴含了症状和情绪的相处方式，如何用冥想的方式应对社交恐惧呢？今晚告诉你。

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