Частые ночные пробуждения, сон только с мамой или на руках, долгие укачивания и ранние пробуждения. Кажется, что этот кошмар не закончится никогда…  В новом выпуске в центре беседы – детский сон. От него напрямую зависит состояние не только мамы, но и всей семьи. Сейчас на эту тему доступно огромное количество информации, однако, в ней легко запутаться. И тем самым навредить и себе, и малышу, окончательно потеряв сон. Для того, чтобы обсудить проблемы детского сна и пути их решения, я пригласила Светлану Ефремову - консультанта по сну и куратора целых 15 потоков Интенсива по сну школы “Принятие”. Разобрали следующие вопросы: 01:13 “Лечить” детский сон VS учитывать возрастные особенности сна 02:19 Как научить малыша спать самостоятельно? 06:20 С какого возраста начинать выстраивать режим у ребенка? 07:20 Регресс сна в 3 месяца. Что это и как его пережить? 09:14 Сколько раз меняется сон ребенка на первом году жизни? 11:11 Дневник сна. Когда его действительно стоит вести? 13:10 На какую именно таблицу норм сна ориентироваться? Что делать, если ребенок в них не вписывается? 15:23 Ранние пробуждения ребенка. Как продлить сон? 18:48 Что такое холистический подход в работе с детским сном? 21:18 Как работают консультанты по сну в школе “Принятие”? 22:13 Какие проблемы детского сна можно решить?  23:35 Что важно знать родителям, чтобы не иметь проблем с детским сном А если вы решили наладить режим ВАШЕГО ребенка и подарить сладкий сон всей семье, то обязательно вступайте в лист предзаписи на интенсив по сну и получите самую большую скидку: https://prinyatie.com/y/1807892