Niels Overgaard er forfatter, hverdagsstoiker og medie- og kommunikationschef hos Gyldendal. I dette afsnit af Digital Performance Talks, gæster han studiet i selvskab med gæstevært, Jens Jørgen Jensen. Niels Overgaards børger 'Det hele handler ikke om dig' og 'Mere er aldrig nok' danner rammen om Niels og Jens samtale, der kaster et anderledes perspektiv ind i den digitale og performacedrevede hverdag. Med udgangspunkt i bestselleren præsenterer Niels Overgaard stoiske principper, der hjælper både ledere og specialister med at skabe balance, frihed og meningsfuldhed i en stigende kompleks hverdag. Brug den filosofiske indsigt til at navigere i den omskiftelige, digitale branche og få redskaberne til at opnå indre ro og sindsro. Uanset om det er på arbejdet eller i dit personlige liv. Gæstevært: Jens Jørgen Jensen Produceret af No Zebra og Podcaster.dk Redigering og Mix: Dennis G. M. Jensen / Podcaster.dk Komponist: Henrik Pahlke Møller Intro: Gæst: Niels Overgaard Vært: Jens Jørgen Jensen Emnet er stoisisme og hvordan vi kan bruge de gamle græske teoretikere til at leve et lykkeligere moderne liv. 03.00 Hvorfor stoisosme? Fordi det virker for 04.30 Fokuser på det du kan kontrollere! Der er kun meget lidt vi kan kontrollere - fokusér på det.  Dine egne frie valg kan du kontrollere, brug dem godt. Du skal ud i verden. Målet er at være i verden på bedst mulig måde for dig og din omverden. Skal du bare give op og lade stå til? Nej - orientér dig og tag det ansvar du kan. 13.00 Lykken er, at være et godt menneske Vær et godt menneske, det er det eneste der tæller. Gør dit bedste, så er du en succes. Du kan kun gøre dit bedste i de rammer du har, men det skal du så også gøre. Tingene bliver aldrig perfekte. 15.20 Mere er aldrig nok! Hvis du lever op til de fire dyder. Du skal leve i overestemmelse med naturen og virke for det fælles bedste. - Visdom: Forstå, hvad der er godt og skidt - Mådehold: Evnen til at styre sig selv - Retfærdighed: Vi er et socialt dyr, det kan vi kun lykkes i med retfærdighed. - Mod: Kan du leve op til de tre ovenfor, når du har noget at miste? 21.30 Informations overload Vi kan ikke nå at konsumere det hele. Du er nødt til selv at sætte grænser for det. 22.00 For 1000 krs 'bland selv'-slik Det er jo ikke svært for mig ikke at gøre det. Vi kan jo godt. Det er os selv der skal styre verden. Der er ikke noget, der stopper dig - det skal du selv. Alt med måde. 24.45 Selvdiciplin sætter fri Det er din tommelfinger, der scroller. Du skal selv vælge, hvilket rum du går ind i. Vi er de handlinger vi foretager. Du kan ikke måle dig mod andre, du kan måle dig med dig selv i går. Du går glip af en hel masse uanset, hvad. 31.45 Døden er din ven Vi skal se på naturen som den er. Døden er en grundpræmis vi ikke kan slippe udenom. Brug det som et perspektiv. 36.00 Det hele handler ikke om dig Din opgave er at bidrage til fællesskabet. Mennensket har aldrig været mere selvoptaget. Vi har brug for at være noget for andre. Lykken er nogte vi deler.