Bienvenue sur le seuil de la saison d’hiver ! Le solstice d'hiver de ce 21 décembre est aussi connu sous le nom païen de Yule. C'est le sabbat qui marque le point le plus sombre de l’année, mais aussi la célébration du retour de la lumière. Célébrée depuis l’Antiquité, Yule est l’une des premières fêtes de renouveau. C’est le temps de se recentrer sur soi, ses proches, de partager des moments privilégiés avec ceux que nous aimons, d’offrir des cadeaux ! C’est aussi le moment de faire entrer...

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Sandra Lorenzo. Dans cet épisode, nous parlons des arrêts naturels de grossesse. Si ce sujet est sensible pour vous, prenez votre temps pour écouter à votre rythme. Et si vous ou votre partenaire avez vous-même vécu une fausse couche, n’attendez plus pour demander de l’aide si vous en ressentez le besoin. J’avais à coeur d’aborder en profondeur le sujet sensible et encore si tabou des arrêts naturels de grossesse, plus communément appelés...

C’est avec beaucoup de joie que j’ai reçu Ynaée Benaben, une femme exceptionnelle et pétillante, qui a la conviction profonde qu’il faut agir sur le terrain pour faire bouger les lignes. Ynaée a co-fondé l’association « En avant toutes » qui œuvre pour l'égalité des genres et la fin des violences faites aux femmes et aux personnes LGBTQIA+. Depuis 10 ans, « En avant toutes » propose des outils concrets et des ressources aux femmes victimes de violences, en s’adressant plus précisément aux...

J’ai la joie aujourd’hui de vous proposer une méditation pour célébrer Samhain. Samhain incarne le point d’équilibre entre l’équinoxe d’automne et le solstice d’hiver. C’est aussi le point de jonction entre la saison claire et la saison sombre. Samhain c’est la célébration païenne la plus connue, c’est le nouvel an des sorcières... Traditionnellement, et dans beaucoup de cultures, cette nuit du 31 octobre est le moment de l’année pendant lequel le voile qui sépare les mondes visible et...

Camille Bataillon est sexologue clinicienne, autrice et podcasteuse. Elle a lancé tout récemment son podcast intitulé « Camille parle sexe », dans lequel elle vous ouvre les portes du bien-être sexuel. Sa vocation est claire : vous offrir la crème de la crème en sexologie, et le meilleur de l’éducation sexuelle ! Camille milite pour une approche slow sex, j’ai d’ailleurs été séduite par le concept de sexualité de pleine conscience, dont vous saurez tout en écoutant cet épisode. Camille vit en...

Léa Bordier, mon invitée de cet épisode, est réalisatrice et podcasteuse, et s’intéresse de très près à tous les sujets tant intimes que politiques touchants les femmes : rapport au corps, à l’amour, à la sexualité, au temps qui passe… Elle les aide à libérer leur parole à travers les images et les mots, et crée ainsi une véritable collection de portraits intimistes, touchants et authentiques, reflet multigénérationnel de notre société. Mais aujourd’hui, Léa passe de l’autre côté du miroir et...

J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Caroline Perrineau, mieux connue sous le pseudo @theyoginist. Caroline est professeure de yoga, créatrice de contenus et influenceuse. C’est en la croisant par hasard au détours d’un cours de yoga que je lui ai proposé de venir à mon micro. Parce que au-delà d’être une super prof de yoga, Caroline est aussi la maman de Marlow qui a 13 mois ; parce que la naissance de son bébé et le postpartum qui s’en est suivi l’ont bouleversée ; parce que malgré sa...

Aujourd’hui, j’ai la joie de laisser l’espace à mon amie Lucie Codiasse. Vous connaissez certainement déjà Lucie, je l’ai interviewée au tout début de l’aventure du podcast pour parler des tentes rouges. Lucie est professeure de Kundalini yoga, elle porte l’espace de cercles de femmes et forme également des gardiennes de cercles. Elle est Directrice communication & développement chez Action contre la faim. Lucie vous offre une très belle capsule méditative pour accueillir l'automne et...

Jenny Chammas est Master Coach pour leaders ambitieuses, elle propose des programmes de coaching dédiés aux femmes qui souhaitent franchir une étape dans leur carrière. Elle anime aussi le podcast à succès « Femme Ambitieuse ». Son objectif est d’accompagner les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Partant du principe que nos pensées créent notre réalité, Jenny va vous raconter pourquoi une déprogrammation de nos schémas et de nos modes...

Pour cet épisode de rentrée, j’ai le grand plaisir d’accueillir Gaëlle Baldassari pour parler du cycle menstruel. Gaëlle est la fondatrice du mouvement « Kiffe ton cycle » né en 2017. Coach et formatrice au service du leadership des femmes, Gaëlle accompagne les femmes à comprendre et mieux vivre leur cycle. Elle se définit elle-même comme une « hackeuse des cycles menstruels », et nous aide à reprogrammer nos connaissances pour faire de notre cycle un allié intime du quotidien. Dans cet...

Dans cet épisode, j'ai eu le grand plaisir d’échanger avec Claire Tran. Claire est danseuse et actrice, elle vit à Paris et est maman de 2 enfants. Un déclic féministe l’a poussée à co-fonder l’association « Parents & féministes » en 2019, au sein de laquelle elle se bat pour une société plus égalitaire et une éducation plus libre. Soutient aux mères, plaidoyer politique et partage des savoirs féministes sont les 3 axes de travail de l’association. Avec Claire, nous avons abordé les...

Dans cette seconde partie de notre entretien avec Karine Laseva aka @quantikmama, nous avons longuement échangé à propos d’entrepreneuriat sacré. C’est un module intégré à la formation de Quantik doula, et qui est à mes yeux essentiel. Il s’agit de comprendre comment entreprendre et gérer son business en conscience, avec authenticité et alignement. Questionner son rapport à l’argent, son droit à l’abondance, son rapport au virtuel et aux réseaux sociaux, font partie intégrante de la...

Aujourd’hui, pour échanger sur le sujet passionnant du nouveau paradigme de la naissance, j’ai l’immense plaisir d’accueillir à mon micro une femme que j’admire : Karine Laseva, connue sous le pseudo de Quantik Mama. Sage-femme quantique, midwitch, elle révolutionne le monde des naissances grâce à son blog, son séminaire, son podcast et son école Quantik Doula. Karine habite avec sa famille entre son Quebec natal et la jungle du Costa Rica, et elle réinvente sa vie chaque jour avec toujours...

Bienvenue dans le 3ème épisode de la série Femmes Ressources, j’ai aujourd’hui le plaisir d’accueillir Amélie Clergue Vaurès que vous avez entendue la semaine dernière dans l’épisode #29. Cet épisode est dédié à une technique qu’Amélie propose, qui à mon sens peut faire une réelle différence pour améliorer notre hygiène de vie au quotidien : cette technique, c’est le breathwork (ou respiration consciente continue). Et particulièrement, je pense à toutes les femmes et tous les couples qui sont...

Quel beau portail qu’une nouvelle lune d’été pour parler de fertilité ! La fertilité, c’est un sujet qui me passionne, pas seulement parce que je suis doula, mais aussi parce que j’ai traversé moi-même un parcours PMA, deux même, et que je vois et j’entends que c’est un sujet de préoccupation chez de nombreuses personnes. Il est fréquent de vouloir tout contrôler dans sa vie, mais s’il y a bien une chose qui paraît hors de contrôle, c’est la fertilité. Que se passe-t-il au coeur de nos...

Maeva Morin est autrice et enseignante de yoga. Mais elle est avant tout une enfant de la Terre, avec l’écologie chevillée au corps. Elle a publié très récemment un livre magnifique intitulé « Sagesse Sauvage » aux éditions Solar. C’est un livre poétique, écrit avec l’âme et le coeur, un ouvrage tissé en collaboration avec 9 autres femmes qui nous invite à ouvrir le regard vers notre sagesse intérieure et universelle. Dans cet épisode, nous avons parlé : - de l’enseignement des 13...

J’ai le grand plaisir aujourd’hui d’accueillir une passionnée d’art épistolaire, une militante et archiviste de l’intime : Morgane Ortin. Morgane a créé le compte Instagram @amours_solitaires, grâce auquel elle recueille des centaines de milliers de messages d’amour reçus par SMS. Elle est convaincue qu’on peut changer le monde à partir du laboratoire de nos relations amoureuses, et elle milite pour une révolution de l’amour et de l’intime. Parce que comme elle le dit si bien : «...

S’il y a bien une chose qui me tient à coeur avec ce podcast, c’est de montrer la pluralité. La pluralité des idées, la pluralité des possibles. Montrer qu’il y a mille et une façons d’exprimer sa condition de femme, dans l’intime comme dans le politique. Notre contexte définit le prisme de notre regard et le choix de nos combats. La diversité et la pluralité permettent la nuance. Je suis honorée de vous offrir aujourd’hui cet épisode enregistré avec l’écrivaine et blogueuse engagée Laura...

Si vous aussi vous êtes convaincue que la puissance de l’intime se joue dans sa dimension politique ; Si vous aussi, vous voulez tordre le cou aux injonctions faites aux femmes en matière de sexualité, de parentalité, de rapport au corps, d’accouchement et j’en passe ; Si vous aussi, vous vous interrogez sur la possibilité d’un amour hétérosexuel égalitaire, voire sur la cohexistance possible du féminisme et de l’hétérosexualité, alors bienvenue, cet épisode est fait pour vous ! ...

Avez-vous déjà eu envie de vous offrir du temps pour prendre soin de vous ? Aujourd’hui, dans ce 2ème épisode de la série « Femmes ressources », j’ai le grand plaisir d’accueillir non pas une, mais 2 femmes incroyables. Il s’agit de Tran & Melissa, qui sont les créatrices des retraites de yoga « Chez Soi » (@chezsoi.retraites), des retraites destinées aux femmes qui souhaitent s’explorer et prendre soin d’elles dans un esprit de sororité. Tran est professeure de yoga, Melissa est...

Est ce que vous aimez parler d’argent ? Ou est-ce que ce sujet vous fait peur ? Vous met mal à l’aise et vous embarrasse ? Aujourd’hui je reçois Delphine Pinon pour parler de ce sujet essentiel, et pourtant tabou : notre relation à l’ARGENT ! Delphine est Money Coach, et accro du budget. Elle a créé un podcast génial, qui s’appelle @richissime, et qui décrypte les nombreuses facettes de notre rapport à l’argent. Avec Delphine, nous avons parlé : > du poids du tabou et du silence...

Bienvenue dans cette nouvelle capsule méditative ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’ouvrir l’espace à une femme que j’admire beaucoup, Maeva Morin. Enseignante de Yoga, autrice, facilitatrice de cercle et créatrice de bijoux médecines, Maeva se définit comme une tisseuse de liens, à soi, à l'autre et au vivant. Elle a récemment publié « Sagesse Sauvage », un magnifique livre et chemin d’éveil spirituel et écologique. Maeva vous propose aujourd’hui une très belle méditation pour...

J’ai eu le grand plaisir d’accueillir dans cet épisode Nina Narre, pour une discussion à bâtons rompus autour de la naissance. Nina est la réalisatrice du documentaire « Faut pas pousser ! » qui dénonce l’industrialisation de la naissance. Avec son franc parler et ses convictions, Nina n’y va pas par 4 chemins. Elle milite pour un plus grand respect de la physiologie de la naissance, son documentaire est une fantastique mine d’informations pour toutes les femmes qui souhaitent préparer la...

Je suis très heureuse de vous proposer une nouvelle série d’épisodes que j’ai intitulée « Femmes ressources ». Une fois par mois, vous pourrez écouter une femme qui vous parlera d’une expertise qu’elle met au service des autres femmes pour leur apporter du soin, du soutien, de la puissance, de la souveraineté. Vous découvrirez ainsi, au fil des épisodes, tout une palette de ressources, d’outils et de pratiques à explorer au gré de vos envies et de vos besoins. Pour vous ouvrir de nouvelles...