WAKE UP !! - EPISODE BONUS - L’IMPACT DE NOTRE CYCLE SUR NOTRE ÉNERGIE. Bienvenue sur DJA BY ME, Ton Podcast Anti Dépression. Je m’appelle Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti… Aujourd'hui épisode BONUS traitant du cycle menstruel (en 4 phases), qui est souvent à l’origine des fluctuations d’énergie que l’on ressent en tant que femme. Bien entendu, les baisses d’énergie et la difficulté à gérer ses sentiments n'apparaît pas seulement pendant les règles.  C’est pendant l’entièreté de notre cycle, que notre productivité et nos limites changent et suivent ce cycle.  Les baisses d’énergie peuvent faire suite à certains événements extérieurs. Cependant, connaître ses capacités grâce à ce cycle, peut nous aider à mieux nous comprendre et être plus tolérant sur notre état quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.