WAKE UP !! - EPISODE BONUS - PARLONS IKIGAI COMME CONVENU !! Bienvenue sur DJA BY ME, Ton Podcast Anti Dépression. Je m’appelle Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti… Découvrons ensemble dans cet épisode Bonus, la méthode japonaise “Ikigai”, qui m’a aidé à trouver un sens à ma vie et avoir de la clarté dans mes objectifs.  Lorsque l’on est en dépression, on se renferme sur un potentiel avenir positif, et on ne trouve plus de choses qui nous animent. C’est pourquoi, trouver sa “raison d’être” peut vous déterminer à vivre pleinement et être davantage épanoui. Alors pourquoi ne pas vous lancer :)  Mentionné dans l’épisode :  - La créatrice de contenus et entrepreneuse @gamze_kgln.  - Mon cahier : Ikigai, par Anne-Sophie Levesque-Brianceau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.