Udržitelná budoucnost – nová série dm podcastu, kterou vás provede Jitka Nováčková. Užijte si třetí díl pořadu, ve kterém přivítáme Marii Plojharovou ze sdružení Zachraň jídlo. Poradí nám, jak si plánovat nákup a uskladňovat potraviny, abychom co nejméně plýtvali. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

V novém dm podcastu se seznámíme se zpěvačkou Ridinou Ahmedovou, autorkou podcastu a divadelního představení „Sádlo“ a zakladatelkou platformy Moje tělo je moje. Budeme si povídat o problému nejen mnoha žen, ale i mužů, kteří se trápí tím, že neodpovídají „ideálu krásy“. Dozvíme se, co je body shaming a proč je důležité mu předcházet již na školách. Naučíme se mít rádi sami sebe a prozradíme, proč jedou čtyři zpěvačky a čtyři kontrabasy na Island. Všechny epizody najdete na webu...

Udržitelná budoucnost – nová série dm podcastu, kterou vás provede Jitka Nováčková. Užijte si druhý díl pořadu, ve kterém přivítáme Michaelu Vondrákovou ze sdružení Sázíme stromy. Dozvíme se, proč jsou pro nás stromy tak důležité, jak je správně sázet a pečovat o ně nebo jak se do jejich výsadby přímo zapojit. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Pusťte si další díl dm podcastu, ve kterém nám moderátorka Jana Peroutková umožní nahlédnout do zákulisí tak velkého média, jakým je Česká televize. Povypráví o své cestě na obrazovku a dozvíme se, jak zvládá skloubit náročnou práci s rodinným životem. Poznejte tuto sympatickou a nadanou ženu. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Udržitelná budoucnost – nová série dm podcastu Vítejte u prvního dílu pořadu o naší společné budoucnosti. Jaká bude, záleží na nás všech. Seznamte se s odbornicí a „tuleňkou“ Markétou Čápovou, která nás zasvětí do tajemství otužování a jeho blahodárných účinků na lidský organismus. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

V dalším díle dm podcastu nás do své kuchyně vezme „bezlepková matka“ z Českých Budějovic, Radka Vrzalová. Před 16 lety se kvůli onemocnění první dcery začala intenzivně zabývat dietní stravou, na kterou postupně přešla celá rodina, a dnes vaří zcela bez lepku. Jak zvládá roli „stravovacího kouče" a k čemu se jí hodí speciální horolezecká termoska? Dá se dnes najíst bezlepkově ve školní jídelně nebo restauraci? Nastražte uši a poslouchejte. Všechny epizody najdete na webu...

Dobře naservírovaná věda může být zábavná. Důkazem je odbornice na výživu, autorka titulů „Nejez blbě“ či „Výživná kniha o jídle“ a foodblogerka Karolína Fourová. Pusťte si další díl dm podcastu a inspirujte se při plánování nákupů pro zdravý a vyvážený jídelníček. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Poznejte vášnivou běžkyni Laďku Kocourkovou v dalším díle dm podcastu a poslechněte si, jak zvládá pozici vedoucí naší prodejny a přitom předává lásku a pozitivní myšlení v pracovním kolektivu i svému čtyřnohému mazlíčkovi. Vzít si do hlavy, že to zvládnu, neutápět se v tom a prostě té nemoci utéct – takový je postoj naší spolupracovnice, která se statečně vypořádala s rakovinou a součástí jejího životního příběhu je již 17 let práce v dm. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast....

Méně je někdy více – to si myslí Katy Blažčíková, online fitness koučka a zakladatelka týmu stojícím za projektem Strong beauty. Zjistěte, proč to nepřehánět s dietami a cvičením a namísto zběsilého hubnutí do plavek si raději vybudovat dlouhodobý návyk, který prospívá tělesnému i duševnímu zdraví. Nechte se inspirovat zdravým životním stylem novopečené maminky, přejeme vám příjemný poslech. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s...

Jak si víc užít současný okamžik? Lektor mindfulness Michal Dvořák učí, jak si všímat svých pocitů a pracovat s nimi tak, aby člověk lépe zvládal úzkost, stres a náročné situace. Pusťte si další díl dm podcastu a zjistěte více o přístupu, který pomáhá předejít vyhoření a přispívá k duševní pohodě. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Kde bere Michaela Klevisová nápady na svoje detektivky? Spisovatelka nejraději vyrazí s batohem do přírody a nechá naplno pracovat svou fantazii. Pusťte si další díl dm podcastu s dámou, kterou baví psychologie postav i vyprávění příběhů a raději než na sociálních sítích tráví čas na zahradě nebo s přáteli a zvířecími mazlíčky. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Když vystudovanou mikrobioložku rozbolí kolena, může se zrodit geniální nápad. Tak začal příběh Andrey Součkové, majitelky největšího českého obchodu s barefootovou obuví mnoha značek s pobočkami v Praze, Zlíně a Berouně. Boty, které prodává, pomáhají ke zdravějšímu životnímu stylu dětem i dospělým, stejně jako rady na blogu, který najdete na stránkách www.naboso.cz. Pusťte si další díl dm podcastu a projděte se v jejích botách. Natáčeli jsme v prostorách nového showroomu naBOSo v...

Česká filmová a divadelní herečka Elizaveta Maximová s ukrajinskými a ruskými kořeny je hostem dm podcastu s číslem 18. Rozhovor jsme natáčeli na začátku února. V tu dobu nikdo z nás netušil, jak zásadně se změní její život. V tu dobu nikdo z nás netušil, jak zásadně se změní život jejím blízkým. V tu dobu nikdo z nás netušil, jaké události nás čekají. Zaposlouchejte se do vyprávění o splněném dětském snu, inspiraci a zážitcích nejen na prknech, která znamenají svět. Děkujeme Studio DVA za...

Poslechněte si 17. díl dm podcastu o vlivu internetu na naše životy, roli sociálních sítí v šíření dezinformací a vzájemném porozumění. Provokatér společenské diskuze, jak sám sebe označuje Bob Kartous, ředitel Pražského inovačního institutu a mluvčí hnutí Čeští elfové, považuje rodiče za nejdůležitějšího pedagoga v životě dítěte. Děkujeme OPERO za poskytnutí prostor pro natáčení. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními....

Jak začít cvičit, regenerovat svaly, otužovat se a žít zdravě? Svoje tipy vám řekne nadšený crossfiťák, influencer a zakladatel značky Bcross, Vašek Mráz, který si našel práci snů. Pusťte si další díl dm podcastu a poznejte CrossFit - spojení gymnastiky, silového cvičení a práce s vlastní vahou. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Potvrďte odběr a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Výživové poradenství není o „dobrém“ nebo „špatném“ jídle. Sandra Hermanová (roz. Schmidová) pomáhá klientům najít cestu, jak se cítit dobře. Poslechněte si 15. díl dm podcastu plný zkušeností a motivace. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Potvrďte odběr a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Poznejte inspirativní ženu ze zákulisí filmu. Vystudovat dokumentaristiku na FAMU, usednout do režisérského křesla, překonat manželskou krizi i zdravotní problémy a zároveň být matkou 11leté dcery - to je jen pár událostí, kterým Tereza Kopáčová říká volný čas. Pusťte si 14. dm podcast a seznamte se s jejím zajímavým životem. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Potvrďte odběr a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Navštivte s námi ateliér Poner. Jak sourozenci Nikol a Jakub propadli módě a vybudovali prestižní značku? Pusťte si 13. díl dm podcastu, ve kterém nahlédnete do módní branže a dozvíte se, jak situace s COVID-19 ovlivnila dva mladé a nadějné lidi na cestě k úspěchu.

Za hezkým výsledkem stojí spousta dřiny. Své o tom ví profesionální vizážistka Marta Rajohnson (dříve Šantorová). Máma s nabitým programem, kterou k líčení přivedl tanec a modeling, má neustále úsměv na tváři. V našem 12. dm podcastu vám tato krásná a inspirativní žena prozradí, co všechno její práce obnáší.

Planetární dieta, superpotraviny, flexitariánství - jídlo je věda. Obzvlášť pro nutriční epidemioložku, výživovou specialistku a pedagožku Elišku Selinger, která vám v 11. epizodě dm podcastu představí svůj nabitý program. Seznamte se s její prací, novými trendy ve stravování a dalšími zajímavostmi.

Sportovního ducha uplatnil jako profesionální fotbalista a nyní se stejným nasazením pokračuje na pozici manažera komunikace dm. Jak efektivně koordinovat interní záležitosti a seznamovat veřejnost s firemními hodnotami jako rovnoprávnost, trvalá udržitelnost a společenská odpovědnost? Klíčem k úspěchu je dle jeho slov kvalitní tým, který má a váží si jej. Pusťte si 10. díl dm podcastu s Jiřím Peroutkou.

„Všichni jsme hrdinové svých zahrad a životů,“ říká herečka, autorka knih o vaření a moderátorka pořadu Herbář, Kateřina Winterová. Prozradila nám, o čem je její výzva „země jako zahrádka“, co ji baví na zdravém životním stylu, práci na zahradě a bylinkách, a proč by se člověk měl snažit žít v symbióze s přírodou. Pusťte si devátý díl dm podcastu s touto okouzlující ženou.

Jak se Dominik Landsman dostal od prodeje realit k psaní? Nejen to se dozvíte v dalším dm podcastu s hostem, který je ve skutečnosti stejně ironický a satirický jako na papíře. Začal blogem o dětech a nyní komentuje společenské dění a dokonce se objeví ve filmu natočeném podle jeho vlastní knihy. Poznejte svět svérázného muže v domácnosti.

Ilustrátorka a módní návrhářka Zuzana Osako prožila šťastné dětství na jižní Moravě a odmalička si šla za svým snem. O síle tradice, udržitelnosti, osobním růstu a o své životní cestě, která ji přes Itálii a Japonsko dovedla až k návrhu kolekce pro české olympioniky, hovoří v další epizodě dm podcastu.

Radek Laci není klasický fitness trenér. Jeho lekce zahrnují streetworkout i rehabilitaci a zaměřují se na nastavení mysli. Dle Radkových slov se ve stabilitě těla odráží stabilita života a je třeba ho používat přirozeně a vnímat každý pohyb od okamžiku, kdy ráno otevřeme oči. Poznejte jeho příběh.