Poslechněte si make-up artistku a influencerku Katarínu Dvornickou o její cestě za štěstím a úspěchem, která vůbec nebyla tak snadná, jak by se mohlo zdát. Setkala se se šikanou, ale největší trápení jí způsobilo akné. Kromě toho nám Káťa pověděla i o stinných stránkách popularity a o tom, jak je těžké vyrovnat se s kritikou. Došlo samozřejmě i na veselejší témata, jakými jsou festivaly, triky v líčení a plánování svatby. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm...

Proč nebojovat s plevelem a proč nepoužívat rašelinu? 👀 Poslechněte si dm podcast - udržitelná budoucnost s Janem Nussbauerem, zahradníkem a majitelem trvalkové školky Herba Grata. Pochopte přírodní zahradu jako celostní medicínu a zjistěte, jaké jsou její 3 základní principy. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Vyzkoušejte experiment s Lindou Štucbartovou, lektorkou Sebeobrany pro všechny. Pochopte praktické schéma pěti principů – mysli, zakřič, utíkej, bojuj a sdílej – a buďte tak preventivně připraveni na možnou agresi. A pamatujte: „Vyhraný boj je ten, který nenastal.“ Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Usilujte o co nejvyšší možný věk v co nejlepším zdravotním i psychickém stavu s MUDr. Monikou Golkovou, primářkou A2C Anti-Aging Clinic. Dožít se 120 let? To není utopie, ale reálný cíl, kterému se můžeme přiblížít s anti-aging desaterem. Nahlédněte do budoucnosti pomocí krevních testů, nechte si namíchat bioidentický hormonální krém a stravujte se přesně tak, jak si vaše tělo žádá, abyste co nejvíce oddálili projevy stáří. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm...

Co je "project tomorrow" nebo doživotní taška a k čemu slouží zelené cenovky v dm? Jitka Nováčková v dalším dílu udržitelného podcastu vyzpovídala vedoucí prodejny Danielu Brtáňovou o jejím odhodlání šetřit planetu v osobním i profesním životě v prostředí dm. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Nacházejte krásu v nedokonalosti, prožívejte vděčnost a všímejte si vlastních i cizích emocí - radí psycholožka, vztahová koučka a učitelka mindfulness Linda Švejkar. Poslechněte si v novém dm podcastu, co si myslí o online seznamování, co je podle ní základem dlouhodobého a udržitelného vztahu a proč je důležité přijímat konflikty s ostatními. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Práce v dm přináší spoustu výhod. Jednou z nich je propracovaný systém vzdělávání spolupracovníků, na který je náležitě hrdá Eva Jakešová. Eva v dm zastává funkci vedoucí týmu personálního rozvoje. Stará se nejen o spokojenost spolupracovníků a jejich vzdělávání v oblasti retailu, ale i o rozvoj v oblastech osobního života. Co vše dělá z dm jedinečný lovebrand a jak covid změnil systém vzdělávání, si poslechněte v novém díle dm podcastu. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast....

Jaké jsou výhody a naopak nevýhody toho, být herečkou na volné noze? O tom a mnohém dalším se rozpovídala v dm podcastu herečka Monika Zoubková. Ta se po střední škole rozhodla namísto medicíny studovat na Divadelní fakultě v Brně. Dodnes hraje v pražských divadlech, má za sebou také filmové role a napsala již dvě knížky pro děti. Poslechněte si o tom, jaké jsou její budoucí plány a jak se introvert dokáže prosadit jako herec. Děkujeme Studiu DVA za možnost natáčet v okouzlujícím prostředí...

Nechte se inspirovat novým podcastem s nevšední módní návrhářkou Lenkou Mulabegovič. Kariéru v módě si Lenka vysnila už jako malá. Po dostudování vysoké školy a s dlouholetou praxí v návrhářství se naplno pustila do vlastní tvorby. I přes mateřské povinnosti se nebála založit značku Mi fashion label, která se věnuje malosériovému zpracování odvážných designových kousků. Poslechněte si, jak Lenka vidí budoucnost módy či jakým směrem se budou ubírat její další kolekce. Všechny epizody...

Nový díl podcastu o udržitelné budoucnosti je tu. Jitku Nováčkovou ve studiu tentokrát navštívila Monika Topková - vedoucí oddělení rozvoje organizace dm drogerie. Pro dm je vždy ve středu zájmu člověk, a to jak zákazník, tak spolupracovník, což se pozitivně odráží na dlouholetých pracovních vztazích. Udržitelnost se ovšem v dm projevuje i jinak. Poslechněte si zajímavý podcast, který se věnuje šetrnosti dm drogerie vůči planetě i lidem kolem nás. Všechny epizody najdete na webu...

Nový díl dm podcastu je tu a rozhodně stojí za poslech. Hana Fořtová se rozpovídala nejen o své domácnosti a snaze žít ekologicky a udržitelně ve všech směrech, ale i o projektu Frusack či zaměstnání v NIL Textile. V obou projektech pracovala s cirkulárními textiliemi, které se vyrábějí mimo jiné i z kukuřičného škrobu. Mimo kariérní úspěchy i neúspěchy prozradila detaily o svém mentálním zdraví, pocitu vyhoření i o tom, jak bojovala proti panickým atakám. Všechny epizody najdete na webu...

Nový díl dm podcastu o udržitelné budoucnosti je tu. Věděli jste, že tenisový míček se rozkládá 400 let? To a spoustu dalšího probere s Jitkou Nováčkovou její další host Vít Gloser - zakladatel projektu dropp, který se stal jedním z 30 vítězných zelených projektů dm. Vít se společně s celým dropp týmem pustil do problematiky použitých tenisových míčků, které často končí přímo ve směsném odpadu. Poslechněte si, co vše lze z tenisáků vyrobit a jaká je budoucnost těžko recyklovatelného...

Ochutnejte s námi budoucnost jedlého hmyzu v 36. dílu dm podcastu s Liborem Sloupenským. Libor je zakladatelem a vizionářem červí ekofarmy Křupaví červíci - WormUP, která se specializuje na chování moučných červů pro přímou konzumaci lidmi. V podcastu se rozmluvil o spotřebitelích křupavé a výživné pochutiny, ale i o náročnosti, etičnosti a udržitelnosti chovu hmyzu. Nastínil také své představy o budoucnosti hmyzu jako alternativě k tradičnímu jídlu. Všechny epizody najdete na webu...

Poslechněte si 35. díl dm podcastu, ve kterém se Aneta Beranová otevřeně rozpovídala o životě s endometriózou. Aneta je manažerkou marketingových kampaní v dm a v posledních měsících se otázkou ženského zdraví zabývá intenzivně díky nejnovější kampani dm také profesně. Svou diagnózu přijala statečně - ač jí komplikuje život, nevzdává se. Pozitivní vnímání světa i sebe sama dnes dokáže předávat dál a tím motivuje nejen lidi kolem sebe, ale i jiné ženy trpící různými bolestmi. Všechny...

Poslechněte si 34. díl dm podcastu, tentokrát se zen buddhistkou, která získala doktorát z biochemie. Mgr. Tereza Králová, PhD., tvůrkyně přírodních řemeslných mýdel pod vlastní značkou ONWAsoap, tíhne k ochraně životního prostředí již od dětství. Její duchovní cesta odráží přesně to, na co klademe v kampani na podporu ženského zdraví důraz: Je důležité naslouchat svému tělu, zohledňovat své potřeby a nebát se vyjadřovat svůj názor. Tereza nám mimo jiné poradí, jak se vyznat v toxických...

Poslechněte si 34. díl dm podcastu, tentokrát se zen buddhistkou, která získala doktorát z biochemie. Mgr. Tereza Králová, PhD., tvůrkyně přírodních řemeslných mýdel pod vlastní značkou ONWAsoap, tíhne k ochraně životního prostředí již od dětství. Její duchovní cesta odráží přesně to, na co klademe v kampani na podporu ženského zdraví důraz: Je důležité naslouchat svému tělu, zohledňovat své potřeby a nebát se vyjadřovat svůj názor. Tereza nám mimo jiné poradí, jak se vyznat v toxických...

Pusťte si 33. díl dm podcastu, ve kterém Zuzana Bičíková, zakladatelka programu Vnímej své tělo, vypráví o svém útěku od celebrit na Bali, kde si uvědomila, co od života chce. Ve světě zaměřeném na výkon pomáhá svým klientům nalézt harmonii pomocí jemných cvičebních technik. Vyzkoušejte třeba trik s tenisovým míčkem, který zabere jen několik minut. Víte, jaký je rozdíl mezi vědomím a myslí? I to je téma Zuzany Bičíkové, sportovkyně tělem i duší. Všechny epizody najdete na webu...

Máme pro vás 32. díl dm podcastu, tentokrát s Helenou Neumannovou, která spolu s Milenou Krčálovou založila Levandulové údolí v Chodouni. Tyto dvě dámy, původem zdravotní sestry, se před lety rozhodly vrátit věhlas českému bylinoznalství, což se jim velmi daří. Nebyla to však snadná cesta. Jen na bio certifikaci se čekalo 5 let, ovšem výsledek - levandule chodouňská - rozhodně stojí za to. Poslechněte si, jak prospěšný je pro tuto bylinu stres a kde všude lze její blahodárné účinky...

Podívejte se na další díl dm podcastu o udržitelné budoucnosti. Tentokrát je hostem Jitky Nováčkové sociální psycholog a ekopsycholog PhDr. Jan Krajhanzl, Ph.D., ředitel a jeden ze zakladatelů Institutu 2050. Poslechněte si, jak se může angažovat každý z nás, protože osobní snaha o udržitelnost je základ všeho. Milujme svět. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Poslechněte si podcast o cestě za štěstím bývalé baletky, nyní profesionální jogínky a maminky 2 malých dětí Zuzany Drapalíkové. Opustila baletní angažmá v Národním divadle, aby založila vlastní jógové studio Zuzasana JÓGA, kde vyučuje klasickou Hatha jógu. Její vášní je i Bikram jóga. Ve sportovní józe soutěží a reprezentuje Českou republiku. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Nebiflujte se. Ovládněte trénování paměťové techniky pomocí asociací s Jakubem Pokem, zakladatelem Školy paměti a účastníkem paměťových soutěží. Díky paměťové technice si zapamatujete, cokoliv si zamanete, a udržíte se mentálně fit. Poslechněte si v dm podcastu, jaké kurzy nabízí, komu jsou určené, a nezapomeňte, že dobrá paměť je základem úspěchu. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Další díl dm podcastu o udržitelné budoucnosti je tu. Jitka Nováčková vám tentokrát představí Luboše Petráně, člena skupiny Trash Hero České Budějovice. Luboš vám prozradí, kde a jak se mezinárodnímu hnutí Trash Hero podařilo ušetřit 32 milionů PET lahví, a předá pár tipů, jak můžete i vy minimalizovat svůj odpad. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Tenhle podcast vás zvedne ze židle. A vytáhne vás do přírody. Zaposlouchejte se do povídání Prokopa Pitharta, který mezi stromy, květinami a zvířaty tráví čas už od dětství. Naučí vás, jak víc vnímat přírodu kolem sebe a jak si v ní odpočinout. A také vám prozradí, kde je mu nejlíp. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.

Stát se vegetariánem či veganem je výzva. Díky 30denní Veggie Challenge vám ale cesta ke změně stravování může zachutnat. Projektová manažerka Veggie Challenge Ing. Tereza Trávníčková vysvětlí, co celá výzva obnáší, jak účastníkům usnadní změnu a jaká je celková vize organizace ProVeg. Jak to máte s masem a živočišnými produkty vy? Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.