В гостях у Мариты — Артём Ратута. Композитор, мульти-инструменталист, преподаватель музыки и йоги, а по образованию — джазовый контрабасист. Артем уже 20 лет в мире музыки и звуков. Изучает медицину звука в традициях Тибета, Тхеравады, коренных народов Северной и Южной Америки. Ведущий курсов по раскрытию голоса и музыкальных навыков «Азбука музыки». Поговорим о том, как работать со звуком в медитации, и по-настоящему слушать и слышать. В этом выпуске вы узнаете: — Как медитация помогает развивать импровизацию; — Как концентрировать внимание на звуке в медитации; — Какие инструменты подходят для медитации со звуком; — Что такое медицины звука, и как это работает; — Помогает ли музыка в медитации, и какая; — Зачем заниматься раскрытием голоса. И, кстати, 4 января мы с Артемом проводим Однодневный Саунд-Хилинг Ретрит. Если вы хотите погрузиться в эту тему, приходите! Послушать подкаст с Артемом можно здесь. Он очень интересно рассказывает про звук. Информация о нашем ретрите: https://www.feellini.ru/odnodnevnij-sound-healing-retreat