Technika Pomodoro, marinaratimer.com - sústreď sa na prácu, vypni dáta v mobile, zváž lietadlový režim. Prestaň kontrolovať maily, keď sa sústredíš na svoju úlohu. Ako pracovať z domu a nezblázniť sa.

Blíži sa Veľký týždeň. Cirkev prežíva čas pôstu. Možno si sa už dávno nemodlil. A možno si sa ešte nikdy nemodlil ruženec. Myslíš si, že je to len modlitba pre "kostolné babky"? čo ak Ťa práve táto modlitba prenesie obdobím púšte a psychického vypätia? Čo ak Ťa Boh chce zbaviť strachu z toho, čo...