"Dont stress meditate" est le podcast que tout le monde peut utiliser pour méditer dans des périodes de stress 🧘‍♀️ Je vous propose chaque mois des relaxations guidées qui vont aborder différents thèmes (recentrage, respiration, gratitude, retour au corps,...) avec toujours cet objectif en tête : "Vous aider à mieux gérer votre stress pour être en meilleure santé" 🤩 Différentes durées vous seront proposées afin de répondre le plus possible à vos besoins. Je suis Salomé BOUEYRE, thérapeute en...