Bonjour à tous.tes ✨ Aujourd'hui, je vous propose une méditation guidée inspirée du training autogène de Schultz, relaxation indiquée en cas de stress, d'anxiété et de surmenage. Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment 😀  Je suis Salomé BOUEYRE, naturopathe à LYON spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souffrent de stress chronique afin qu'elles retrouvent le chemin de la sérénité et de la vitalité. Vous pouvez me retrouver sur Instagram ==> https://www.instagram.com/salome_boueyre/  Bonne écoute ✨