Bonjour à tous.tes ✨ Aujourd'hui, je vous propose un exercice respiratoire guidé très efficace pour gérer votre stress, la cohérence cardiaque. Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment 😀 Je suis Salomé BOUEYRE, naturopathe et professeure de yin yoga à LYON, spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souffrent de stress chronique afin qu'elles retrouvent le chemin de la sérénité et de la vitalité. Vous pouvez me retrouver sur Instagram ==> https://www.instagram.com/salome_boueyre/  Bonne écoute ✨