Hej og velkommen. Jeg er så glad for, at DU har VALGT at tage tid til dig selv. Livet kan være intenst, man kan nemt føle sig presset, træt, måske lidt uoplagt og vi kan alle komme til at føle, at vi skal være ’på’ hele tiden. Men i dag handler det om at give dig selv lov til at sætte alt på...

Velkommen til denne efterårsinspirerede meditation. Efteråret bringer forandring med sig – vi går fra de lange sommerdage til de kølige aftener, hvor vi også søger indendørs, ind i vores egne huler af varme og hygge. Det er en tid, hvor vi kan finde ro, glæde og nærvær i nuet. I dag vil vi sammen...