1,9 - 3,4kg Fett verlieren in 30 Tagen - #11 Erhaltungskalorien
Description
Du musst Deine Erhaltungskalorien kennen, nicht berechnen.
Kennst Du das auch? Du steigst morgens auf die Waage und plötzlich zeigt sie ein oder zwei Kilo mehr an als gestern, ohne dass Du eine Erklärung dafür hast.
Published 11/26/24
Mit Deinen Gedanken die Nährstoffe in einem Milchshake beeinflussen und durch einen falschen Glaubenssatz in die Notaufnahme geraten können?
Published 11/22/24