Q&A | auf Gluten verzichten | Fitness Tracker | Bodypositivity | unter 1600 kcal essen
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Folge 19 Project Me Daily Podcast
Eure Fragen, meine Antworten
Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
(00:00) Intro
(00:57) Proteinpulver - ja oder nein?
(04:12) Vollkornnudeln oder normale Nudeln?
(05:51) Nutze ich Schrittzähler & Activity Tracker?
(08:23) Sollte man auf Gluten verzichten?
(11:23) Wie stehe ich zu Body Positivity?
(12:47) Skinny trotz 3000 Kalorien am Tag?
(16:02) Mache ich einen Broadcast Channel?
(17:10) Sollte man weniger als 1600 Kalorien essen?
(19:35) Welche Marken & Produkte finde ich gut?
(20:11) Outro
More Episodes
In der heutigen Folge nehme ich euch mit auf meinen Morgen-Spaziergang und erzähle dir wie es hinter den Kulissen beim ZDF Fernsehgarten für mich war.
Hier kannst du meinen Auftritt anschauen:
Gesunde Bowls mit Stef - ZDFmediathek
(00:00) Intro
(01:55) Neue Routine - Öl ziehen
(05:44)...
Published 06/10/24
Published 06/10/24
Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht und Hautpflege.
Quellen:
YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & more
Podcastfolge - The science of Looking...
Published 06/03/24
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