Heute gebe ich dir 25 Ideen von Müttern, mit denen auch du als berufstätige Mama mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Hier sind weitere Podcastfolgen zum Thema Bewegung & Mikroentscheidungen: 17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bewegung im Homeoffice 4 Schritte zur neuen Gewohnheit (und wieso es vorher nie geklappt hat)   So erweiterst du deine Komfortzone und schaffst neue Gewohnheiten  Meine YouTube Videos zum Schritte sammeln: Workout zum Schritte sammeln | 1000 Schritte Workout | zu Hause & im Office 1000 Schritte Workout | Schritte sammeln zu Hause | Mile Walk SCHRITTE WORKOUT | Mile Walk für zu Hause | 1500 SCHRITTE sammeln in 10 Minuten Mein Walking Pad: WalkingPad A1 Pro (00:00) Intro (00:30) Storytime Autounfall (06:09) Schritte sammeln mit Bürojob & Kindern (14:13) Nachricht von Anne (16:20) Tipps 1-5 (19:59) Tipps 6-10 (23:03) Tipps 11-15 (25:26) Tipps 15-20 (28:19) Tipps 20-25 (37:00) Outro