Ep. 104 Aprende a Ser Tú Misma: Tres Estrategias Prácticas
Listen now
Description
Bienvenida a un nuevo capítulo de autenticidad y crecimiento personal! En este episodio, exploramos cómo abrazar nuestra autenticidad puede ser el faro que ilumina nuestro viaje. Descubre estrategias prácticas a través de la historia inspiradora de Claudia. ¡Tu camino hacia la autenticidad comienza aquí! ✨ No olvides suscribirte para más contenido transformador. Inscríbete a la newsletter aquí y recibe cada martes historias, reflexiones y herramientas para gestionar tus emociones de un modo amable y enriquecedor
More Episodes
Published 11/17/24
En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica. ¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las conexiones neuronales y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas...
Published 09/22/24
¿Qué hacer cuando las emociones de un conflicto fuerte te superan?Cuando nos encontramos en medio de un conflicto emocionalmente desafiante, puede parecer que todo lo que hemos aprendido sobre gestión emocional se desvanece en un instante. A pesar de haber acumulado conocimientos, filosofías, y...
Published 09/08/24