Ep. 127 ¿Qué emoción te estás comiendo?
Listen now
Description
Hoy conversamos con Cristina Petratti sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y, de paso, decir adiós a esos kilos de más.Este episodio es una guía iluminadora para quienes buscamos mejorar nuestra salud física y bienestar.Hablamos de la importancia de la nutrición y el deporte, trabajando en conjunto para transformar nuestros hábitos y ser más saludables.Puedes conectar con Cristina aquí:
Página web: cristinapetratti.comInstagram: @crispetrattiFacebook: Cristina Petratti
More Episodes
Published 11/17/24
En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica.
¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las conexiones neuronales y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas...
Published 09/22/24
¿Qué hacer cuando las emociones de un conflicto fuerte te superan?Cuando nos encontramos en medio de un conflicto emocionalmente desafiante, puede parecer que todo lo que hemos aprendido sobre gestión emocional se desvanece en un instante. A pesar de haber acumulado conocimientos, filosofías, y...
Published 09/08/24
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
