Toller Fitnesspodcast
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“Der Podcast Effizient, Gesund, Nachhaltig von Stefan Schlegel ist der einzige Fitnesspodcast, von dem ich bisher alle Folgen gehört habe. Stefan schildert in seinem Podcast seine Erfahrungen als Personal Trainer und Extremsportler und gibt in der Praxis erprobte Methoden weiter. Durch Stefan habe ich gelernt mir nicht nur kurzfrisitge Ziele (neue 10km Bestzeit), sondern auch langfristige Ziele zu setzen und mehr auf meine Regeneration zu achten. Das Motto "So alt wie noch nie und so fit wie noch nie" hat sich bei mir sehr stark eingeprägt und hilft mir mehr auf die Signale meines Körpers zu achten. Toll und sehr motivierend finde ich auch die Zitatefolgen, vor allem, weil Stefan dabei einen Einblick in seine Erfahrungen als Extremsportler gibt. Außerdem hat Stefan dazu beigetragen, dass ich als Läufer nun auch vermehrt Krafttraining mache. Resutat: Bessere Figur UND bessere läuferische Leistungen. Stefan, vielen Dank für den tollen Podcast und ich hoffe, dass du noch viele weitere, interessante Podcastfolgen produzierst.”Read full review »
HRocky10 via Apple Podcasts ·
Germany ·
07/11/19
More reviews of EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
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“Hallo Stefan
Bin zwar spät daran, die Folge 💯 ist schon da. Aber bitte mach weiter! Deine Tipps sind Gold-WERT und sehr motivierend.
Danke”
MSC-007 via Apple Podcasts ·
Austria ·
07/25/19
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“Ich liebe den Podcast, weil Leidenschaft und Authentizität dahinter steckt! Motivationsschübe und fundiertest Wissen sind garantiert. Vielen Dank und ich hoffe auf viele weitere (vlt sogar mehr als 100 😉) Folgen”
sonni_kraus via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/23/18
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“Kompakt, interessant und sympathisch präsentiert. Vielen Dank!”
rennmutti via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/16/19
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