Gece yemek yeme alışkanlıklarımız üzerine.

Yoksunluk hissi, mükemmelliyetçiliğe karşı farklı bir yaklaşım ve çözüm sürecinde öz şefkat.

Alışkanlıklar, beyin ve çikolatalı kurabiye üzerine.

Otomatik pilotta yiyenlerden misin, yoksa tadına varıp fark edenlerden mi?  Adım adım yeme farkındalığı ve mindful beslenme üzerine.

Yemek yemek bağımlılık mı? Beyin, bağımlılıklar ve dopamin ilişkisi üzerine.

Neden sürekli açım, yiyorum ama doymuyorum diyenlere, doymama nedenlerimiz üzerine.

Evde neden ekmek yapıyoruz, karbonhidratların mutlulukla bir ilgisi var mı ve sürpriz sonlu Freud.

Beden algısı, 36 beden kaygısı, aynalar ve Barış Bıçakçı.

Canım annelerimiz, güven-bağlanma-beslenme ilişkisi ve Erik Erikson.

Popüler diyetler, beden ve ruh sağlığı üzerine etkileri ve sonunda Carl Rogers.

Yasaklı besinler hayalet besinlere karşı, yoksunluk hissi ve rüyalara giren pizzalar.

Duygusal yeme, farkındalık, davranış değişikliği ve sonunda Viktor Frankl.

Bana dair mini bilgilendirme.