Ser mamá no tiene manual, desafortunadamente, y existen situaciones de vida donde definitivamente nos gustaría que existiera, así es la historia de Lina Monsalve, @lamamaarcoiris, mamá de Emilio y Juanita. Una mama que tuvo que preparase para apoyar un hijo con “incongruencia de genero” sin un paso a paso, sin instrucciones prescritas. Un episodio en el que Lina nos cuenta cómo fue el proceso, como familia, para acompañar a su hijo Emilio en su transformación de habitar un cuerpo de mujer,...

Se acerca uno de los momentos más mágicos del año para muchos de nosotros… pero al volvernos mamás también, muchas veces, es una época que nos puede generar estrés y algunas discusiones familiares. Es por eso que hoy, para recibir la navidad, les tenemos un episodio con Juliana Gomez, mamá de Jose Miguel y Alejandro, pedagoga y una mujer excepcional, muy preparada. Con Juli hablamos de cómo manejar el tema de los regalos, los horarios de las fiestas, la alimentación, y sobre todo cómo...

Gracias a que Vero cerró sus ojos y confió en mí, Sofi, hoy te tenderemos un episodio en el que hablaremos de alimentación sin poner presiones y castigos, para quitar tantas culpas que sentimos como mamás con este tema; sí, yo sé, todo lo contrario a lo que creerían que yo, Sofi, soy. Solo podemos decirles que estamos absolutamente orgullosas con el resultado final. Un episodio con Ana Cristina Gómez, pediatra especialista en nutrición infantil, mamá de Emiliana y Lorenzo. Un episodio que...

Hace algún tiempo una amiga le dijo a Vero: no entiendo porque esta mal romántizar la maternidad, si la maternidad es romántica. Después de mucho análisis y debate llegamos a la conclusion que si, la maternidad es romántica y para todas tiene dificultades diferentes pero en general si es romántica y hermosa en la mayoría de los casos. Eso es este episodio, la historia de Susana Posada, mamá de Olivia, un tributo al romanticismo que hay detrás de la maternidad… una visión positiva sobre los...

No todas tenemos que ser madres, pero todas somos hijas. Es por eso, que este episodio con Ana María Villalba, también conocida como Ana Listas, nos toca a todas las mujeres de una u otra manera. ¿Cómo sanar la relación con nuestra mamá? ¿La importancia del rol materno en nuestras vidas? Y muchos análisis detrás del gran trabajo que hicieron nuestros padres, con errores y todo, son los temas de este capítulo. Si te gusta este episodio, no olvides compartirlo con alguien a quien...

¿Cómo comenzamos a hablar de educación sexoafectiva con nuestros hijos? ¿A qué edad comenzar a hablar de sexualidad con nuestros hijos? ¿Es diferente la educación sexual en hombres y mujeres? ¿Es normal que mi hijo/a explore su cuerpo y se toque? ¿Cómo enseñarle a nuestros hijos A PONER LIMITES? ¿Cómo prevenir el abuso sexual? ¿Cómo influyo la educación sexual que recibimos en nuestra sexualidad? ¿Cómo dar educación sexual para esta nueva generación? Si te has hecho alguna de estas...

Después de un mes y medio, volvemos. Volvemos recargadas, transformadas y con mucho que compartirles. Hoy les abrimos nuestro corazón y les contamos qué nos llevó a una pausa en el camino y cómo el apoyo y el amor de nuestra red nos permite volver hoy. Es un capítulo fuerte sobre depresión en el embarazo, pérdidas, exceso de carga laboral y todo lo no tan lindo que no se habla de un embarazo con depresión y muchos síntomas. Óyelo con cautela, pero sobre todo con mucho amor y empatía. No...

Uno de los episodios más pedidos en nuestra comunidad ha sido el de la suegra, buscamos mil opciones, pedimos mil recomendaciones, y cómo con muchas cosas en la vida, no nos habíamos dado cuenta que la teníamos justo al lado, a una llamada de distancia. Hoy nos acompaña Patricia Sierra, mamá de Nicolás y Daniela, abuela paterna de Martín y Tomás, y suegra de Margarita. ¿Qué es lo mejor y peor de tener nuera? ¿cuál es el rol de un abuelo en la vida de sus nietos? ¿cuál es la posición de la...

La maternidad es un camino único. Cada mamá tiene alegrías y dificultades diferentes, sin embargo, una constante en la maternidad es la capacidad de reconocernos, reinventarnos y desafiarnos para poder ser siempre mejores personas. Esta es la historia de Estefanía Botero. Comienza con tropiezos, pero no se desanimen al escuchar todo el episodio, ya que esta mujer se reta constantemente y nos muestra cómo muchas veces, intentar cosas nuevas y salir de nuestra zona de confort puede ser una...

El título favorito de Juli es “Mamá”, y después de él vienen una larga lista de estudios en pedagogía y neurodesarrollo, entre muchas cosas más relacionadas con el desarrollo de los niños.  Una mujer que se balancea entre sus conocimientos, la experiencia, y la práctica; que ha aprendido a abrazar el caos, a encontrar un punto medio, y a aceptar que así tenga todo el conocimiento, ella, ante todo es humana y mamá. Un episodio en el que hablamos del uso de las pantallas, la parentalidad...

Ser mamá trae retos compartidos, pero también retos diferentes para cada una de nosotras, para Fiorella Giordani, el mayor reto que la vida le mandó con la maternidad fue el diagnóstico de autismo de su hijo.   Lorenzo, un niño que llena de luz la vida de sus papás y de los que lo rodean, es el motivo para que Fiore hoy este acá compartiéndonos su historia.    Cómo llegaron al diagnóstico, culés son los retos que trae y cómo los demás podemos apoyar a familias que tienen a algún miembro...

Antes que nada, las invitamos a oír este episodio con cuidado, responsabilidad y mucho respeto. Si la muerte o el suicidio pueden ser temas sensibles para ti te recomendamos que pases este episodio. La segunda aclaración importante es que en este episodio se comparten las vivencias de una mujer, desde su experiencia y bajo ningún motivo esto es un acercamiento médico, no somos expertas y si crees que te quedan dudas es importante que puedas recurrir a un experto en el tema. Nosotros...

A muchos nos preocupa cómo cambia nuestra vida al tener hijos, e incluso muchas veces los vemos o usamos como un impedimento para hacer muchas cosas. Sin embargo, no siempre tiene que ser así. Esta es la historia de Paulina Villa, una mamá que ama viajar y ama aún más poder hacerlo con sus hijos.  Irse a vivir 2 meses a Bali con dos hijos y dos maletas, cómo recorrer el mundo de la mano de ellos, las diferencias entre la primera vez que somos mamás y la segunda, y trabajar sin tomarse la...

La batalla con nuestra apariencia física está presente en muchas etapas de nuestras vidas, para algunas personas más fuerte que para otras. Hoy nos acompaña Liliana Gaviria, de @elcuerpoquesomos, para contarnos cómo lo que un día fue una batalla personal se transformó para convertirse en una bandera y ayudar a muchos. Liliana Gaviria, mamá, terapeuta y cofundadora de @elcuepoquesomos nos compartió su experiencia para descubrir a través de ella cómo podemos mejorar la relación con...

Cada día vemos más tipologías de familias, y así como las mujeres estamos usando el poder de nuestra voz para hablar sobre la maternidad, hoy con orgullo la usamos para hablar de adopción homoparental. Esta es la historia de Juan David y Gustavo, papás por elección de Dulce María, un ejemplo amor incondicional y paternidad para muchos.  Acompáñanos a ver cómo el mundo está abriendo las puertas para que padres del mismo género tengan la posibilidad de construir una familia con hijos, qué...

La mayoría de las mujeres sentimos un reloj biológico frente al tema de tener hijos, pero, ¿cómo es realmente tener una fecha límite para buscar hijos? Ese es el caso de Catalina Jaramillo, @catalinagraphic, mamá de Ema, ilustradora y una gran mujer. Desde los 7 años tiene diabetes, y SIEMPRE ve el lado bueno de las cosas. Tranquiiiiilas, no es positivismo tóxico, también llora, pero se vuelve a levantar para ser feliz. Una historia que nos invita a ver las “enfermedades” o condiciones,...

Mucho de lo que somos como madres se lo debemos a nuestras mamás… ya sea por el ejemplo de cómo queremos ser, o por el contrario, cómo no queremos ser. Para muchas de nosotras nuestra mamá cumple un rol fundamental como red de apoyo, y por eso llegó esta pregunta a El Club ¿qué hacer cuando nos afrontamos a la maternidad sin una mamá presente en este plano?   Acompáñanos a conocer la historia de Lulú Vieira, mamá de Gael e hija de “Tita Maya”, la creadora de Cantoalegre. Una historia de...

Descubre en este episodio la historia de Mónica Uribe, de Solo 10kg, mamá de Sebastián, Sara y Samuel; te aseguramos que encontrarás luz sin importar el momento de la maternidad que estés transitando. Acompáñanos a hablar por primera vez sobre lo que pasa cuando los hijos se van de casa, y cómo afrontar el nido vacío después de un divorcio. Cómo romper los estereotipos de maternidad que nos impone la sociedad, cómo reinventarnos a los 50, cómo tener relaciones sanas con nuestros hijos en...

En la vida hay conexiones mágicas que se dan gracias a terceros, y hoy es uno de esos casos.   Después de participar en la campaña de Americanino de Madres, y conocer a Natalia Durán, sabíamos que teníamos que tener un espacio que uniera nuestros caminos en una historia y así nace este episodio. Gracias Americanino por regalarnos esta conversación junto a Natalia Durán, mamá de Mya, Nina y Dante. Actriz, modelo, astróloga y muchas cosas más. Ser mamá joven, soltera, trabajar en jornadas...

Para este mes de madres decidimos tener un episodio especial… una meditación que nos ayudará en momentos de crisis a parar, tomarnos un respiro, reconectarnos y volver a estar en el presente, con más calma y amor.   Este regalo además llegó de la mano de una mujer que ha sido un apoyo fundamental en la maternidad para nosotras: Valeria Arango… médica integrativa, mamá de dos niños hermosos y creadora de Healing Presents, una plataforma que ayuda a transformar e impactar en las vivencias...

Acompáñanos hoy a conocer a María Adelaida Peñaloza y no solo su maternidad sino también su historia de vida y cómo ha podido coger todos los limones que le ha tirado la vida para hacer una deliciosa limonada.    Un divorcio después de 1 año de tener gemelos, que en realidad serian su tercer embarazo, un rol de mamá soltera, ejecutiva, con muchos retos y un cáncer en mitad de la pandemia nos enseñan sobre resiliencia, sobre cómo aprender a ponernos primero la máscara a nosotros antes de...

Acompáñanos hoy a conocer a María Andrea Estrada y su maternidad.  Un camino que comienza con la pérdida de un embarazo no buscado, seguido por una infertilidad sin causa aparente y luego un diagnóstico de endometriosis severa.   Una historia con un final feliz, Benjamín, un hermoso bebé de tres meses; y muchas enseñanzas sobre la decisión consciente de ser madres (o de no serlo), sobre escuchar nuestro cuerpo e intuición, y un pequeño acercamiento a la enfermedad silenciosa que es la...

En celebración del día de la tierra que es este sábado, y dándome gusto a mí, Sofi, hoy tenemos un episodio que nos da pequeñas y sencillas ideas de cómo abordar la sostenibilidad desde maternidad. Acompáñanos en el episodio de hoy a hablar con Alexandra Naranjo, Mamá de Manuela y Matilde, creadora de Lino, y una mamá trotamundos que ha adaptado su maternidad al país donde vive, y a el reto de tener una vida más sostenible. Un episodio especial para los que como Vero creen que la...

Creemos que uno de los mayores temores que nos acompaña como seres humanos, es la muerte, y más aún, cuando se trata de un hijo.   Hoy nos acompaña María Ochoa, mamá de Mía y Mateo, y directora de la fundación Mia´s Miracles. María, después de 2 años de vivir esta experiencia, nos comparte cómo un proceso doloroso y traumático, abrió su camino hacia el amor y la sanación.   Una mujer real, con una historia de transformación de vida que puede enseñarnos a encontrar luz en la oscuridad,...

Hoy es un episodio sin invitados, o mejor dicho con una de nosotras cómo invitada principal.   Hoy yo, Sofí, decidí compartir con ustedes mi historia, esa que a veces parece muy lejana y que otras veces parece que pasó ayer.   Hace 8 días llegó una pérdida esperada, justo el día que compartí con todas ustedes mi embarazo.     Una pérdida que tomó un giro inesperado, que amenazó con mi vida.    Una historia que comparto para mostrar otra cara del dolor, cómo algunas podemos vivir las...