Como jefas y amantes de las listas, ¡este episodio está dedicado a todas las mamás o futuras mamás que amamos planearlo todo con mucha anticipación! Nuestra invitada especial, y amiga de la vida, Melissa Arbeláez (@meliarbelaez), recibió algunos consejos, no pedidos, que estamos seguras que además de funcionarle a ella le funcionarán a todas las que escuchen o vean  este episodio… porque de la mano de Falabella, ¡no podíamos esperar menos! Conversamos de todo un poco, cómo fueron esos...

Cuando Ana María Franco (@mamaconamor) aceptó esta invitación sabíamos que la vida y este Club, nos iban a regalar un capítulo poderoso y con infinitos aprendizajes a bordo… ¡y obvio una que otra lloradita porque no lo pudimos evitar! Con una historia de transformación, que abrió sus ojos y la aterrizó en lo más esencial que tenía: el aquí y el ahora, para disfrutarse un regalo maravilloso y muy inesperado: el de su primera hija que llegó al mundo cuando ella solo tenía cinco meses de...

Si alguien nos hubiera dicho a Vero y a mí, Sofi, todos los cambios que enfrentaríamos durante y después de cada embarazo, seguramente hoy la historia sería muy distinta. Pero algo que tenemos muy claro es que nunca es tarde para informarnos bien y concientizarnos sobre estas etapas que transforman, no solo la forma en la que vemos el mundo como mamás, sino también la manera en la que físicamente nuestro cuerpo cambia.  ¡Hablamos de todo! Desde la terapia del piso pélvico, los mitos sobre la...

Ni poner fin a un matrimonio, ni apagar las opiniones externas debe ser una tarea fácil. Aún más en una sociedad que está acostumbrada a señalar cada una de las decisiones que tomamos. En este episodio, Caro Tamayo (@tamayoca), nos cuenta cómo ha trascendido su vida frente a la elección de no ser mamá, aún viniendo de una familia conservadora. Caro, al igual que algunas de ustedes, en el fondo, siempre supo que en su proyecto de vida no estaba formar una familia con hijos. En este Club nos...

Hay historias que se cuentan con el corazón en una mano y la resiliencia en otra, y esta es una de ellas. Un episodio junto a Manuela Mesa (@manuelamesam), mamá de tres niños preciosos, uno de ellos, Isaac, tuvo que abandonar el mundo en su segundo día de nacido. En este episodio, que tanto me costó a mí, Sofía, porque tocábamos un tema que sé que a muchos nos genera susceptibilidad y, sobre todo, miedo: y es precisamente la muerte de un hijo recién nacido, compartimos una conversación...

Cuando conocemos parejas como @alejaylagruapodcast sentimos que todo funciona como por arte de magia, y la realidad es que en esta pareja, como en cualquier otra donde el amor sea la base, hay mucho trabajo detrás. El episodio de hoy nos muestra un lado vulnerable y poderoso de una de las "power couples" de los podcasts. Un lado que nos recuerda que las parejas que mejor se llevan son las que trabajan en ellos mismos y en equipo, y son capaces de afrontar las dificultades y las diferencias...

Como muchos saben, yo, Sofi, tengo un trastorno de ansiedad generalizada desde muy pequeña y una de las cosas que estoy segura que me podrían haber facilitado mi adolescencia y niñez hubiera sido recibir un diagnóstico y acompañamiento adecuado a tiempo.Es por esto, y muchas otras razones, que hoy tenemos como invitado a Santiago Estrada Jaramillo (@santiago.estrada.jaramillo), psiquiatra pediátrico y padre de dos hombres. A Santi llegamos gracias a la psiquiatra de Sofi, ya que queríamos a...

Primero, este episodio es con dos personas MUY IMPORTANTES para nuestro podcast, ya que son nuestros productores y unos de los amigos que nos regaló El Club del Caos. Segundo, es un episodio que, cuando empezamos a pensar cómo nombrarlo, las palabras que nos salían eran “magia”, “poder”, “sueño”... solo cosas positivas, porque así fue para nosotras esta historia.  Un episodio muy detallado sobre cómo fue el parto, de 33 semanas de embarazo, @alejaylagruapodcast, en un país lejano y a los...

Este episodio es un testimonio conmovedor y lleno de esperanza. María Clara Duque, de 28 años, siempre soñó con ser mamá, pero un diagnóstico de cáncer de ovario cambió el curso de su vida. Sin haber tenido hijos, María Clara se siente profundamente conectada con la maternidad y comparte cómo este reto personal la llevó a descubrir distintas formas de maternar. En este episodio, exploramos el duelo interno de María Clara y sus reflexiones sobre las alternativas a la maternidad. A pesar de los...

Este episodio es un abrazo al corazón, una enseñanza de que las cosas a veces no son como pensamos. Cuando invitamos a Natalia Ortiz y su hija María Paz, esperábamos un testimonio de los retos y cosas hermosas de la adopción, sin embargo, este episodio en sus primeros minutos nos dejó el aprendizaje más lindo y valioso posible: la relación entre unos padres adoptivos y sus hijos es EXACTAMENTE IGUAL que la relación entre padres biológicos y sus hijos... no deberíamos ni siquiera pensar en...

En este episodio tuvimos la fortuna de tener como invitado a lucas Velilla, un papá increíble que constantemente está en búsqueda de herramientas que faciliten y hagan más liviana la paternidad,  no solo para él sino para muchos padres. En este espacio hablamos de cómo hoy en día están cambiando las reglas y los papás están esforzándose por estar más presentes y conectados con sus hijos. La depresión postparto en los hombres, los desafíos en la comunicación con las parejas y cómo aprender a...

La mayoría de ustedes ya conocen a Growth y a Susana Vélez. Este ya es nuestro tercer episodio y aunque los dos primeros la rompieron y fueron MUY exitosos, este tiene un espacio muy especial en el corazón de Sofi. En este episodio vamos a hablar de la estimulación receptiva y el movimiento libre, una herramienta reveladora en la maternidad que ayuda a aliviar las cargas que muchas veces tenemos y nos libera de muchos mitos sobre lo que deben estar "haciendo" nuestros hijos a determinadas...

Creemos que la mejor manera de celebrar el Día de la Madre es con las personas que hicieron posible El Club del Caos al regalarnos la vida: nuestras mamás. Nos soñábamos este episodio, y tuvo que pasar 1 año y medio de muchas conversaciones para convencerlas de estar del lado de la cámara y ser protagonistas. Un episodio que significa MUCHÍSIMO para nosotros, no solo por tener a nuestras mamás aquí, siendo parte de este sueño, sino porque es un episodio posible gracias a Tennis, una marca...

Estamos muy felices de presentarles este nuevo episodio junto a Tennis, una marca que ha sido parte de nuestras vidas por muchos años y que hoy se une al Club del Caos para hablar de temas muy valiosos que sabemos que van a amar. En el episodio de hoy, tenemos una invitada que admiramos profundamente, y que logró encontrar el balance entre maternar y desarrollarse en el ámbito profesional, ella es, Natalia Ochoa. Hoy pondremos sobre la mesa que a pesar de no ser un camino fácil de...

La maternidad es 50% intuición, 50% conocimiento, y como alguna vez dijo Vero: "maternar es bailar entre esos dos porcentajes"; a veces nos pisamos, nos caemos, perdemos el ritmo... Pero siempre podemos seguir el baile con lo mejor que tenemos en ese momento. En este episodio, Susana Vélez de @Growth con toda su experiencia y conocimiento de mamá y psicóloga, nos regala herramientas que alimentan estos porcentajes, y que pueden ayudarnos a transitar las dificultades naturales con nuestra...

En la vida, como en la maternidad, hay mujeres con una capacidad especial para abrazar el caos y disfrutar el camino; María Clara Rodríguez nos dio un regalo con este episodio donde nos enseña a transitar la maternidad desde la alegría, como ella lo ha hecho. Ojalá algunas podamos sacar ideas para los días donde no encontramos el camino. Una mujer real, trabajadora, y súper mamá, divertida y consciente, que nos enseñó sobre la importancia de construir comunidad con otras mujeres, y a reírnos...

Las mamás en la actualidad tenemos un millón de cargas y responsabilidades. Si antes, cuando teníamos el parto, nacían siempre gemelos: el bebé y la culpa, ahora tenemos quintillizos con todos los To Do, autodemandas y pesos que nos ponemos encima. Somos padres y madres trabajando en sanarnos, en educarnos, y al mismo tiempo en romper con los modelos de educación tradicionales para crear una generación más empática y empoderada. Solo con leerlo, ¿ya te cansaste? No te preocupes, este...

Hoy tenemos un episodio que toca muchas fibras, puede generar controversia y aliviará muchas cargas en muchas mujeres, pero sabemos que en otras generará incomodidad; así que los invitamos a oír esta historia tan especial y llena de aprendizajes sobre el aborto voluntario y sobre cambiar de decisión acerca de ser mamá o no. Escúchalo si, y solo si, pueden escucharlo desde la empatía, el respeto y la compasión. Si estás en contra del aborto y crees que un episodio como este puede generarte...

Hoy nos acompaña una mujer que no solo es increíble como mamá, sino que además es la mano derecha de muchas mamás en la maternidad. En este episodio con Elisa Peláez, mamá de Benjamin y Olivia, y co-fundadora de Growth, encontramos la luz sobre muchos temas de neurodesarrollo que tienen desinformación en redes sociales. Un capítulo lleno de sabiduría, de la mano de una experta, que busca ayudar a muchos padres a acceder a información seria, educativa y con bases científicas. Hablamos de...

Hoy nos acompaña alguien con una voz y una energía mágica, sin embargo no nos acompaña con sus mantras, sino con su increíble visión de la maternidad. En este episodio con Manuela Mejía, hablamos de cómo encontrar el balance en la maternidad, entre la teoría y la intuición. Como balancearnos entre darles libertad, pero ser el timón de ese barco y guiar el camino con límites sanos. Un capítulo humano, real, con muchas herramientas super prácticas que nos sirven a la mayoría de las mamás para...

En el episodio de hoy, Vero y yo, hablamos de los revolcones que nos dio la vida el 2023 y de todos los sueños que tenemos en el 2024, tanto en nuestra vida personal como con El Club del Caos. Si te gusta este episodio, no olvides compartirlo con alguien a quien creas que le pueda gustar o que le pueda servir. Te invitamos a seguirnos para que puedas escuchar un nuevo episodio los martes cada 15 días, y no olvides dejarnos tu evaluación.

Muchas veces nos han escrito pidiéndonos episodios de cómo sobrevivir viviendo en el exterior. Con la experiencia de Sofi y muchas más que nos han compartido, sabemos que cada una es diferente y que mientras unas familias aman vivir lejos, a otras nos cuesta más la soledad y los cambios culturales. Esta es la historia de Manuela Estrada, una versión, de muchas, sobre cómo es parir y ser mamá en diferente países; por el trabajo de su esposo han vivido en Malasia y México, lejos de la familia...

Ser mamá no tiene manual, desafortunadamente, y existen situaciones de vida donde definitivamente nos gustaría que existiera, así es la historia de Lina Monsalve, @lamamaarcoiris, mamá de Emilio y Juanita. Una mama que tuvo que preparase para apoyar un hijo con “incongruencia de genero” sin un paso a paso, sin instrucciones prescritas. Un episodio en el que Lina nos cuenta cómo fue el proceso, como familia, para acompañar a su hijo Emilio en su transformación de habitar un cuerpo de mujer,...