Hoy te voy a ayudar a diferenciar el narcisismo clínico del narcisismo común, ese que se ha popularizado tanto en redes sociales. Te explicaré cómo reconocer ambos tipos y, lo más importante, cómo identificar a un narcisista dentro de una relación de pareja.Pero no solo se trata de reconocerlos: también hablaremos sobre por qué atraemos a este tipo de personas. A veces, no nos damos cuenta de que nuestras propias vulnerabilidades y patrones pueden estar contribuyendo a estas dinámicas tóxicas...

¿Sabías que no necesitas ir al pasado para ver las heridas del presente? Muchas veces, la clave para crear la relación que deseas con tus padres está en el poder que tienes hoy, en el presente.Te explicaré cómo, si no sanas esa relación con tus padres, nunca podrás sanar la relación con tu pareja, ya que ambas están profundamente interconectadas. El último propósito de este episodio es claro: Sanando la relación con tus padres, sanarás la relación con tu pareja.Si estás listo para descubrir c...

Recupera la Confianza Después de una Infidelidad En este nuevo episodio de mi podcast, como psicóloga, te guiaré a través de un tema delicado pero crucial: ¿cómo recuperar la confianza en tu pareja después de una infidelidad?A lo largo del episodio, te ofreceré una guía psicológica paso a paso para ayudarte a entender tus emociones y a tomar decisiones que te acerquen al perdón. Aprenderás:✅ Estrategias efectivas para sanar heridas emocionales✅ Cómo establecer una comunicación abierta co...

En este episodio, te guiaré a través de un paso a paso diseñado para ayudarte a dejar atrás a tu ex de forma definitiva. Sabemos que las rupturas pueden ser dolorosas y a menudo dejan una huella emocional que puede ser difícil de manejar. Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ofrecerte estrategias prácticas y psicológicas que facilitarán este proceso!Lo que aprenderás en este episodio:Entender el Duelo: Hablaremos sobre las etapas del duelo y por qué es natural sentirse así después de una ru...

Mundo, en este episodio de nuestro podcast, quiero hablarles sobre un tema que afecta a muchas personas: el apego ansioso.A lo largo de nuestra conversación, aprenderás a detectar las señales que indican que puedes estar experimentando este tipo de apego. Juntas, exploraremos las claves para romper con estos patrones y, lo más importante, cómo crear un apego saludable que te permita conectar con los demás sin caer en el extremo del apego evitativo.Te compartiré herramientas prácticas y reflex...

Mundo, en este episodio nos adentramos en un tema que afecta a muchos: la tristeza profunda que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. No se trata de una depresión clínica, sino de esos momentos oscuros en los que sentimos que hemos tocado fondoA lo largo del video, compartiré herramientas prácticas y estrategias que te ayudarán a encontrar propósito y significado en tu vida. Aprenderás a identificar tus emociones, establecer metas realistas y cultivar la resiliencia pa...

Mundo, hoy quiero hablar sobre un tema que nos toca a todos: cómo crear la vida soñada que tanto deseamos y qué es lo que realmente nos frena a lograrla.Muchas veces, nos encontramos atrapados en la rutina diaria, persiguiendo sueños que parecen inalcanzables. Pero, ¿qué pasaría si les dijera que, a veces, nuestros propios sueños son los que nos limitan? En este episodio, exploraremos cómo la búsqueda constante de la felicidad en lo que no tenemos puede hacernos perder de vista lo que re...

¿Alguna vez has oído hablar del "niño interior" y te has preguntado qué significa realmente sanar a ese niño dentro de ti? En este nuevo episodio de nuestro podcast de psicología, amor y vida, revelamos estrategias efectivas para trascender las creencias limitantes que te impiden avanzar en tu vida.En este episodio, exploraremos:🔍 Los Mitos Comunes Sobre el Niño Interior: ¿Qué es lo que realmente significa tener un "niño interior herido"? Desmontamos las ideas preconcebidas que pueden estar i...

En este espacio de 'Cambia tu perspectiva en 5 minutos', donde lanzamos reflexiones cortas para cambios profundos. Hoy te quiero hablar del desinterés que la otra persona te está mostrando pero tú siempre tienes la esperanza de que vuelva a ser como antes y sentirte valorada. ¡Comparte este episodio con quien creas que necesita escucharlo! Support the show

Hoy nos adentramos en un tema profundamente relevante y emocional: Cómo Aprender a Soltar a Alguien de Forma Definitiva y Evolucionar Después de una Ruptura" En este episodio, exploraremos las complejas dinámicas psicológicas que intervienen en el proceso de dejar ir a alguien importante en nuestras vidas y cómo podemos usar estas experiencias como trampolín para un crecimiento personal significativo.¿Qué aprenderás en este episodio?Entender el Proceso de Duelo: Exploraremos las etapas del du...

En este mini episodio aprenderás que el amor propio se encuentra dentro de uno, única y exclusivamente. Espero que te conectes a este aprendizaje, corto pero poderoso. Valora la capacidad de hacerte feliz a ti mismo y no dejarle eso a los demás. ¡Sígueme en redes sociales!Instagram: doctoraflorezTiktok: doctoraflorezFacebook: Doctora FlorezSupport the show

Mundo, hablemos del miedo. El miedo nos paraliza, y esto juega en nuestra contra. Hoy te quiero dar todas las herramientas para que entiendas cómo se forma el miedo, y por qué es tan importante dejarlo a un lado para que no controle tu vida y puedas ser tu mejor versión, tu verdadero "yo". En este episodio aprenderás a sembrar las semillas del bienestar, la paz mental, y dejar de cultivar los miedos en tu vida. Compártelo con alguien al que creas que esto le pueda ayudar. Un abrazo ...

¿Qué es el amor propio y cómo evalúo si lo tengo o no?Lo que aprenderás en este episodio:- Definición clara de amor propio y cómo se manifiesta en tu vida.- Herramientas prácticas para autoevaluarte y detectar si tienes amor propio.- Mitos y realidades sobre el amor propio que podrían estar afectando tu percepción.- Estrategias para cultivar un amor propio genuino y duradero.¡Te invito a que inicies este camino de aprendizaje sobre ti para poder amarte y aceptarte!¡Sígueme en redes sociales!I...

Mundo, seguro que alguna vez te has preguntado: ¿cuál es el sentido de la vida? ¿Dónde encuentro la felicidad, dentro de mi, fuera de mi..?Hoy reflexionamos sobre un tema muy profundo que a mi me encanta: el sentido de la vida y por qué nos toca vivir ciertas experiencias dolorosas a lo largo de la vida.Escríbeme por redes sociales y cuéntame tu caso.Instagram: doctoraflorezTikTok: doctoraflorezFacebook: Doctora FlorezSupport the show

Mundo, hablemos del sufrimiento. ¿Por qué sufrimos? ¿De qué depende nuestra felicidad y bienestar? Hoy te enseño las herramientas para identificar y romper con el auto-sabotaje. Cuéntame en comentarios qué te parece el episodio.Support the Show.

Mundo, en este episodio, abordamos el complejo tema de la infidelidad. Discutiremos cuándo es apropiado perdonar y cuándo no, así como las herramientas y estrategias para salvar una relación después de una traición.Además, exploramos cómo determinar si tu pareja realmente te ama después de una infidelidad. ¡No te pierdas esta conversación profunda y llena de consejos útiles! Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte nuestros futuros episodios. ¡Dale like y comparte tus pensamien...

Mundo, hoy te doy las herramientas para resolver los problemas de pareja de forma eficaz y afrontarlos de una forma distinta a la que acostumbras. La mayoría de los problemas de pareja se pueden resolver de una forma mucho más eficaz una vez cuentas con la información y el método para hacerlo, hoy te lo enseño.Support the Show.

Como psicóloga, en terapia siempre suelo escuchar: “es que mi pareja no me ama”, creencia que se ha formado por no recibir las manifestaciones de amor que se esperan de la pareja. Es así como al no cumplirse la expectativa de muestras de cariño que se esperan recibir, se reduce el amor de la pareja a un “es que siento que no me ama”.Este episodio es una invitación a comprender los distintos lenguajes del amor que varían de persona en persona y de pareja en pareja. La forma en ...

Mundo, hablemos de las claves de cómo conectar con las personas que son correctas para nosotros y romper patrones que no nos hacen bien. Además, te invito a que te quedes hasta el final porque te doy un ejercicio clave para tener a esa persona que anhelas. #podcast #psicologia #psicologa #parejas #relaciones #relacionestoxicas #consultoriodeflorez #jenniferflorezSupport the Show.

Cada acto de desamor que no merecías pero que te ha correspondido vivir por parte de las parejas que has tenido a lo largo de tu vida, tiene una razón de ser. Cada pareja con la que has estado es un maestro de amor que ha venido a enseñarte algo que no sabías; ha venido a darte una virtud para amar que no tenías y una habilidad en el amor de la que carecías. ¿Cuál es? Ahí está la magia, en descubrirlo. En el momento en que nos dejamos de ver como víctimas del amor y del desamor de n...