En el episodio de hoy hablo de un par de maneras que yo uso para reducir el estrés. La razón por la que hablo de esto, es porque ayer pude hacer una de las cosas que me devuelve a la realidad de que sí puedo. Eso es lo que amo de la salud, sí, es simple, hay ciertas cosas que debemos hacer pero hay muchas maneras de como hacerlas. La mejor y más fácil manera de ser saludable es la que es más individual posible.