Encontrar a una persona con la que puedas construir una pareja después de tu divorcio no es fácil, hay quien la encuentra a la primera, pero son los menos, la gran mayoría la encuentra después de un par de intentos o más. ¿De que depende de que funcione o no la primera relación? De muchos factores de los cuáles vamos a hablar el día de hoy

Ser pareja es una unión que conlleva un compromiso de ser un equipo de vida que suma las fortalezas de ambos con el objetivo de navegar la vida y sus vaivenes y que solo puede sostenerse a largo plazo cuando están cimentada con los pilares correctos

Mucha gente se pregunta si debería volver con su ex, y la respuesta es tal vez si y tal vez no, depende de la circunstancia y también hay que saber que si lo quieres hacer, se requiere de un buen análisis de la situación y de saber que paso y si se puede resolver, y aquí hará una gran diferencia la capacidad de comunicación que tienen con la persona para que ese regreso sea exitoso o se repita la historia de terminar.

Hay momentos en la vida en los que no buscamos futuro ni trascender con nadie y entramos en relaciones por razones como son "porque me gusto", "porque el sexo funciona", "porque me trata bien", que son razones superfluas y no muy pensadas, pero que por lo que sea en esa etapa de vida te acomoda. Hoy hablo acerca de esas relaciones y porque suceden

Hoy continúo hablando de los principios del dating con intención y conciencia, y hablamos desde aprender que queremos, como conseguirlo, como desarrollar herramientas, como saber tus no negociables, aprender a ser asertivo y hasta a utilizar la ley de la atracción a tu favor para escoger y tener una buena relación de pareja

El libro "Conscious dating" de David Steele, nos habla de como adquirir conciencia para salir con alguien y formar una relación de pareja, nos enseña desde aprender a saber lo que queremos, así como bajo que conceptos debemos elegir. Hoy hablamos de los primeros 3 principios que son: 1.- Aprender lo que eres y lo que quieres 2.- Aprender a obtener lo que quieres 3.- Aprender a ser tú el que escoge

Las actitudes son comportamientos o formas de ver las cosas que podemos escoger, y las habilidades son cualidades aprendidas que nos llevan a tener una mejor capacidad para hacer algo de manera eficaz. En una relación de pareja, así como en muchas otras cosas en la vida, una buena actitud, combinada con las habilidades correctas nos llevará a tener mejores relaciones

En las relaciones en edad adulta afectan e impactan múltiples factores, entre otros, los roles de género tradicionales, que lejos de ayudar a que una pareja sea realmente igualitaria y que se forme un equipo entre los dos, afectan en muchos casos en el dating, en la sexualidad, en las ideas preconcebidas de lo que debe hacer y no hacer la mujer o el hombre, creo que hay que liberarse de muchos de estos conceptos para poder tener una mejor relación de pareja.

Creo que muchos buscan pareja sin querer encontrar o simplemente esperan y quieren que la pareja un día aparezca como caída del cielo, se gusten y de ahí todo fluya, pero la realidad es que si queremos encontrar pareja y construir una relación se requiere esfuerzo y se requiere ser proactivo

Casi todos tendemos a ver lo negativo de nuestra pareja y de la relación y esto provoca estrés, mal humor y una dinámica negativa en la pareja, si tan solo hiciéramos un pequeño switch en nuestra perspectiva y en nuestros pensamientos hacia el lado positivo, muchas cosas mejorarían en nuestra relación. Y casi todos responsabilizamos a la pareja para que cambie la relación, pero la verdad es que si queremos que algo cambie debemos cambiar nosotros primero.

Cuando salimos o tenemos una cita con alguien cometemos muchos errores y por no tenerlos conscientes elegimos personas y situaciones equivocadas para nosotros. Hoy voy a hablar de las 14 trampas en las que podemos caer si no nos fijamos en lo que estamos haciendo. Esto viene de un libro llamado "Conscious dating" de David Steele y me pareció interesante compartirlo.

Se ha puesto un poco de moda decir que tu ex es "un narcisista", sin embargo, no es lo mismo tener alguna actitud o comportamiento narcisista, a realmente serlo. Hoy hablo de cuáles son los rasgos, actitudes y comportamientos que definen a una persona con narcisismo y como detectarlo, así como de lo que implica el narcisismo en una relación de pareja.

Nos dicen que primero hay que tener atracción física, luego pasar por el enamoramiento y que este es el camino para iniciar una relación y encontrar o construir compatibilidad. Sin embargo, algo estamos haciendo mal que hay tanto rompimiento y tanta frustración y tanto divorcio. ¿Qué tal que lo hacemos al revés? Escucha este episodio para ver si esta propuesta te hace sentido.

Probablemente la mayoría de las personas que les preguntan si son buena pareja dirían que si, pero creo que muy poca gente realmente ve y entiende que significa ser una buena pareja, o creen que, si lo son por el simple hecho de decir, aquí estoy, estoy comprometido o comprometida con la relación, pero hacen muchas cosas que no van alineados con este principio o dejan de hacer muchas cosas que deben hacerse para realmente ser un buen jugador de equipo en pareja. Hoy hablo de cuáles son las...

Hoy toco algunos de las lecciones importantes que aprendí y compartí con ustedes acerca de las relaciones de pareja, y de cómo mejorarlas.

Hoy tenemos una invitada que nos cuenta su historia de mucho dolor y mucho aprendizaje después de haber terminado una relación de 6 años, nos platica como se fue recuperando y cómo en el camino de su recuperación conoció a alguien con quien empezó a salir en un momento incómodo para ella por lo que arrancó sin expectativas, y sin la química y atracción que a veces esperamos sentir, y que sin esperarlo hoy se ha fortalecido esta relación en base a no haber sentido ese enamoramiento que nos...

Las relaciones tóxicas son difíciles de detectar porque van sucediendo poco a poco, a veces son tóxicas desde el inicio, pero a veces se van convirtiendo, silenciosamente, sin que nos demos cuenta y después es difícil salir de ellas y esto nos provoca daño emocional, psicológico y a veces hasta físico, veamos como detectar actitudes tóxicas que pueden llevarte a una relación tóxica y como evitarlas.

Hemos crecido con una idea errónea del amor, lo confundimos con la atracción y la química y además todos crecemos y nos vamos formando estereotipos del tipo de persona que queremos y todo esto nos confunde y nos aleja de poder construir una buena relación con alguien adecuado para nosotros. En este episodio tengo más preguntas que respuestas para que todos se cuestionen y encuentren sus propias respuestas.

Mucha gente utiliza las aplicaciones de citas para conocer gente, pero al parecer la eficiencia para llevarnos a conocer a alguien con quien realmente se pueda dar una relación es muy baja, sin embargo, si es una buena herramienta para conocer personas que de otra forma no conoceríamos y nos abre las opciones para conocer y salir. Hoy hablo de que si hacer y que no hacer cuando estas en las apps y quieres conocer a alguien, y también de cómo mejorar la experiencia al hacerlo.

Al parecer, todos buscamos lo mismo cuando somos mayores, alguien con quien compartir, con quien platicar, con quien pasarla bien, que no nos complique la vida y que nos podamos acompañar, además ya todos somos adultos responsables, independientes y con madurez, y entonces, ¿qué es lo que tanto complica que lo podamos lograr' Hoy hablo de varias de las razones de porque es tan complicado, y sobre todo hablo de que la respuesta está en nosotros

Los hábitos, decisiones, elecciones y forma de vida de los padres tienen un gran impacto en los hijos sin importar la edad. Nuestros hijos aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos, el ejemplo arrasa más que la palabra. Es importante pensar en que ejemplo les damos al elegir una nueva pareja y también en que esta nueva persona pueda ser una figura positiva en ellos, sin importar cuanto convivan y entendiendo que no será la sustituta de la mamá ni el sustituto del papá, pero...

La mayor parte de las parejas (y de la gente) habla principalmente de logísticas de vida diaria, pero difícilmente tocan temas de mayor profundidad, sin embargo, son estos temas y estas conversaciones las que realmente nos llevan a conectar de una manera más íntima con nuestra pareja (o con amigos o con hijos), y nos llevan a conocer mejor a la persona con la que estamos y a conocernos mejor a nosotros mismos, y por ello siento que es un ingrediente importante a cultivar en las relaciones en...

¿Eres viudo o viuda? ¿Sales con alguien que enviudo? He aquí algunos de los retos que puedes enfrentar, y aunque algunas cosas pueden ser similares a cuando alguien se divorcia, definitivamente el ser viudo o salir con una (o) tiene bemoles y tintas diferentes que son importantes de entender y considerar si es que quieres formar y construir una relación con alguien que tiene esta circunstancia.

Una diferencia de edad grande se define, según las estadísticas, en más de 6 años. Hoy hablo de cuáles son los contras o las partes en que puede afectar la diferencia de edad en una relación. El simple hecho de tener una gran diferencia de edad en una pareja no es un factor para que fracase ni para que funcione, se requiere considerar muchos otros elementos para que una relación funcione bien, sin embargo, si puede representar un reto más a vencer dentro de todos los retos que tenemos para...