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營養師 陳韻帆
Emma營養慢談
營養不只枯燥的熱量計算； 養身不只是吃一大堆保健品； 健康也不應只追求健檢沒有紅字。 日常生活裡的一點不適，常是容易被輕忽的信號；當我們只是吞顆止痛藥，解決的只是表面。頭痛醫頭、腳痛醫腳，卻不知頭痛可能是身體另一塊出問題了。 擁有20年臨床經驗的Emma營養師，在這裡用最白話的方式，帶你讀懂身體、吃對營養。 「好好吃對一餐」，累積出真正健康的身心。 當三餐成為你的良藥、用食物找回身體自癒力，藥品便不會成為你的日常。 每週一、三、五，用15分鐘，好好和自己的身體相處。 Powered by Firstory Hosting
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Published 04/24/24
Published 04/22/24
Emma營養師，擁有20年的臨床經驗
過去這10年，更是帶領團隊，努力推廣她透過臨床經驗累積出來的營養知識系統。
她的知識系統中，有個核心概念：
「調身體不能只看你這個人，還要把你的家族史一起看進來」
擒賊必先擒王，解決身體問題就要全盤審視、抓到關鍵原因。
所以，有個案說 Emma 談營養很過癮 ，
因為能夠看進問題核心：
也有人說，聽 Emma 說營養有療癒感，
因為那不只是營養學，而是讓營養回歸好好生活的慢哲學。
在這集開播集中，我們就先來聽聽 Emma 為什麼要一腳踏入這片 Podcast 紅海吧！
BV健康生活學院...
Published 04/12/24
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