265. ¿Por qué procastinamos? Y tips para evitarlo
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Se nos va la vida y nos cuesta un montón llevar la teoría a la acción! Sabemos lo que tenemos que hacer para sentirnos bien, pero nos cuesta hacerlo, porqué? En este episodio te comparto tres razones que personalmente siento son la causa de la procastinación y algunos tips que te pueden ayudar a llegar a la acción en tu vida. ¡Espero te inspire!
El Bhakti ha sido el camino que ha salvado mi práctica cuando me sobrevino una inmensa desmotivación frente a las Asanas durante mi primer postparto. Hoy hablaremos de este camino, lo situaremos en contexto frente a los otros tres caminos del yoga y mencionaremos su importancia dentro de la...
Published 11/12/24
Nuestra vida va a un ritmo completamente antinatural. Vivimos rápido, de afán y desconectados de la naturaleza y sus ritmos y ciclos. Esto hace que nuestro sistema nervioso pierda su equilibrio natural y vivamos estresados constantemente. En este episodio te compartiré por qué la práctica de yoga...
Published 11/06/24