Sin Miedo al Miedo
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Tenemos miedo a experimentar sentimientos incomodos, sentimientos como la culpa, el miedo, el enojo, frustración, etc. Si nos entrenamos en soportar sentimientos incomodos, no necesitaremos hacer cosas para evitarlos y seremos mas libres. Pero hay varias cosas que hay que aprender. Bienvenido a este programa dedicado a que te enamores de ti.
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Published 08/18/24
La ansiedad e va haciendo cada vez mas grade, hasta llegar al punto de tener un ataque de ansiedad. Sin embargo inicia con síntomas sencillos, como son el llevar prisa, y las pequeñas desesperaciones que tenemos en momentos de tranquilidad. Psicólogo Carlos Duarte, mándame un mensaje para...
Published 07/24/24
Published 07/24/24
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