¡Tenemos nueva temporada del podcast de Marian Rojas! Escúchala de manera gratuita en exclusiva desde Spotify. 10 nuevos episodios dedicados al dolor, el amor, el cortisol, la ansiedad, el miedo... No te pierdas la nueva temporada del Podcast de Marian Rojas Estapé...

En este último episodio, les explico cómo gestionar a esas personas tóxicas. No existe una única solución, sino que en cada caso se deben priorizar o reforzar una u otra de las que propongo en Encuentra tu persona vitamina. A veces, la persona tóxica puede estar en tu entorno cercano y es difícil...

En este episodio quiero aclarar que una persona no es tóxica, sino que el efecto que produce es una intoxicación de cortisol y su presencia nos saca de nuestra zona de confort y activa nuestro sistema de alerta. Para aprender a gestionar a estas personas, hay que analizar cuánto hay de real y...