C’est un épisode spécial dans lequel je vous invite à (re)plonger au cœur du Marathon de Paris avec Ariane, Caroline et Manon, trois passionnées de course à pied qui ont relevé le défi des 42,195 km parisiens il y a tout juste un mois 🥇   Le contexte : Caroline et Manon se lançaient vers leur 1er...

L’impact du mental sur le corps, je voulais en parler ici depuis longtemps. Ma propre expérience de coureur en témoigne : dimanche dernier, j'ai abandonné ma course au 16ème kilomètre du semi-marathon de Zürich, une première depuis 2006.   Mon mental a pris le dessus, et je sais pourquoi. C’est...

1 h 27 min 13 sec : c'est la durée de mon échange avec Tristan (hors taxe 😉) !   Vous pourriez aussi le connaître sous le pseudo @ironuman : avant de co-fonder et devenir le head coach de la plateforme Campus, il était déjà entraîneur en course à pied et triathlon.   Tristan, issu du monde des...