Qué es la Resiliencia, por qué el 2020 fue el año de la palabra Resiliencia. En este episodio hablamos junto a la Psicóloga & Coach Yoshira Valdez de la importancia de tener la capacidad de adaptarse, factores que determinan si tienes esta característica y si no que hacer para lograr desarrollar esta virtud.  Pueden seguir a la invitada Psicóloga Y Coach @YoshiraValdez. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support...

Tocamos solo algunos temas de cosas que no te dicen sobre la maternidad. Muchas veces solo escuchamos la parte bonita, y tal vez la no tan real. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/entreamigas.elpod/support

El wellness se puede definir como todo lo que el ser humano hace para sentirse bien consigo mismo. Esto incluye lo que elige al comer, al pensar, como actividad física, de forma espiritual, social y hasta medioambiental es una definición holística de bienestar. En este episodio hablaremos con nuestra invitada especial la Dr. Liz Emily Nuñez, la diferencia de wellness vs mindset. Por que es mas facil cambiar tu mindset y no vivir a dieta y las razones por que llevar un estilo de vida saludable...

Nuestra experiencia como inmigrantes. Dar el paso, adaptacion y obstáculos . --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Este episodio hacemos nuestra introducción, quienes somos, que hacemos y el por qué creamos este espacio. Bienvenidas!