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#兒童冥想 #ASMR #想像力
主題幫助:1) 想像力、2)身體及情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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⚠ ASMR/3D音樂冥想須知:1) 請家⻑陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機,調整適當
的音量 🎧 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 👕🩳 &
4)尋找一個#舒適安靜的空間,靜坐或平躺🧘。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/ 3D立體音樂冥想,是運用#ASMR 立體聲音
音頻、視覺化 及...
Published 09/13/21
#兒童冥想 #ASMR #想像力
主題幫助:1) 想像力、2)情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/...
Published 06/11/21
#兒童冥想 #ASMR #全身肌肉鬆弛
主題幫助:1) 全身肌肉鬆弛、2)情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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Published 05/18/21
主題幫助:1) 腿部肌肉肌肉、2)情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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Published 04/14/21
主題幫助:1) 放鬆胸口和上背的肌肉、2)學習放鬆情緒、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間,靜坐或平躺。
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Published 03/15/21
主題幫助:1) 放鬆肩膀和頸部的肌肉、2)學習放鬆情緒、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。
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Published 03/09/21
主題幫助:1) 學習放鬆緊張的情緒、2) 提升專注力、3) 平均呼吸節奏、4) 放鬆全身肌肉、5) 提升專注力、6) 平均呼吸節奏。
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Published 03/01/21
冥想主題:我有一艘太空船
對象:#兒童、#青少年 。
年齡:5歲 以上。
心理(情緒): 1) #呼吸調節、2) #情緒調節、3) #學習放鬆。
生理(身體):1) #提升專注力、2) #平均呼吸節奏、3)減低心跳的速度、4) 減緩呼吸的速度、5)提升身體放鬆感。
⚠ ASMR/3D音樂冥想須知:1) 請#家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機,#調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)#穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間,#靜坐或#平躺。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/ #3D立體音樂冥想,是運用#ASMR 立體聲音音頻、#視覺化 及 #想像力,來將自我意識與身心靈做連接。#冥想,也稱之為#意象引導。利用#耳朵傾聽、#身體 與 #細胞 來感受一個 #實時 3D #視聽內容創作 和 #渲染環境,並 #啟動#身體 #自我療癒 力量,#獲得機會 去 #覺察、去#感覺、去#體驗、去#傾聽你內心的聲音。
❓ 如何幫助小朋友做#意象引導?...
Published 02/21/21
冥想主題:我的秘密氣球
對象:兒童、青少年 。
年齡:5歲 以上。
心理(情緒) : 1) 情緒調節、2) 學習情緒放鬆。
生理(身體) : 1) 提升專注力、2) 呼吸調節、3) 平均呼吸節奏、4)減低心跳的速度、5) 減緩呼吸的速度、6)提升身體放鬆感。
⚠ ASMR/3D音樂冥想須知:1) 請家長陪同在側、2) 輔助小朋友配戴耳機,調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個舒適安靜的空間,靜坐或平躺。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/ 3D立體音樂冥想,是運用ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力,來將自我意識與身心靈做連接。冥想,也稱之為意象引導。利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 實時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境,並 啟動身體 自我療癒 力量,#獲得機會 去 覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。
❓ 如何幫助小朋友做#意象引導?...
Published 02/14/21
冥想主題:我是一隻愛靜坐的小青蛙
對象:兒童、青少年 。
年齡:5歲 以上。
心理: 1) 學習傾聽、2) 用心感覺、3) 感受安靜、4) 學習保持寧靜、5) 減少衝動。
生理:1) 提升專注力、2) 保持安靜、3) #提升認知能力、4) 減低心跳的速度、5) 減緩呼吸的速度、 6) 減緩肌肉的緊縮。
⚠ ASMR/3D音樂冥想須知:1) 請#家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機,#調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)#穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間,#靜坐或#平躺。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/ #3D立體音樂冥想,是運用#ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力,來將自我意識與身心靈做連接。冥想,也稱之為#意象引導。利用#耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 實時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境,並 #啟動#身體 #自我療癒 力量,獲得機會 去覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。
❓ 如何幫助小朋友做意象引導?...
Published 02/07/21
冥想主題:我和我自己再一起
對象:兒童、青少年 。
年齡:5歲 以上。
心理: 1) 釋放情緒、2) 緩解壓力、3) 正面面對負面情緒、4) 找回 愛與被愛的能力、5) 感受自己、6)感受平靜喜悅自在和安心、7) 學習和自己單獨再一起。
生理:1) 提升專注力、2) 減低心跳的速度、3) 減緩呼吸的速度、 4) 減緩肌肉的緊縮、5) 能量頻率淨化清潔。
⚠ ASMR/3D音樂冥想須知:1) 請#家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機,#調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)#穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間,#靜坐或#平躺。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想? ASMR/ 3D立體音樂冥想,是運用ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力,來將自我意識與身心靈做連接。#冥想,也稱之為#意象引導。利用#耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 實時 3D視聽內容創作 和 #渲染環境,並 #啟動#身體 #自我療癒 力量,獲得機會去覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。
❓...
Published 02/01/21
冥想主題:我喜歡我自己。
對象:兒童、青少年。
年齡: 5歲 以上。
心裡: 1) 學習愛自己、2) 加強自我價值、3) 提升自信、4) 積極肯定自己、5) 不要求別人的行為符合自己的意思。
生理:1) 提升專注力、 2) 減低心跳的速度、3) 減緩呼吸的速度 & 4) 減緩低肌肉的緊縮。
⚠ ASMR/ 3D音樂冥想須知:1) 請#家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機,#調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)#穿著輕鬆舒適的衣物 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間,#靜坐或#平躺。
❓ 什麼是ASMR/ 3D立體音樂冥想?
ASMR/ 3D立體音樂冥想,是運用ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力,來將自我意識與身心靈做連接。冥想,也稱之為意象引導。利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 實時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境,並 啟動身體 自我療癒 力量,#獲得機會 去覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。
❓ 如何幫助小朋友做#意象引導?...
Published 01/24/21
冥想主題:白色的大房子。
對象:兒童、青少年 。
年齡:5歲 以上。
心裡: 1) 提升自我控制能力、2) 管理情緒、3) 正面面對負面情緒 、4) 提升入睡品質、5) 建立內我世界
生理:1) 提升專注力、 2) 減低心跳的速度、3) 減緩呼吸的速度 & 4) 減緩肌肉的緊縮。
⚠ 3D音樂冥想須知:1) 請家長陪同在側、2) 輔助小朋友配戴耳機,調整適當的音量 如有不舒適的現象發生,請立即停止此活動、3)#穿著輕鬆舒適的衣物 & 4) 尋找一個#舒適安靜的空間,靜坐或平躺。
❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想?
ASMR/3D立體音樂冥想,是運用ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力,來將自我意識與身心靈做連接。冥想,也稱之為意象引導。利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個實時 3D視聽內容創作 和渲染環境,並 啟動身體 自我療癒 力量,#獲得機會 去覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。
❓ 如何幫助小朋友做意象引導?...
Published 01/18/21