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En este ejercicio realizamos un viaje a nuestra mente inconsciente para reprogramar una escena incómoda de nuestro pasado.
Published 09/16/21
Published 09/16/21
Un ejercicio para tomar consciencia sobre cómo procesamos el fracaso y aprender a fluir con los problemas.
Published 09/14/21
Con este audio vas a practicar tu foco y el soltar pensamientos.
Published 09/09/21
Este ejercicio es para entender y enfrentar la incomodidad que sentimos al ir más allá de la zona de comodidad de nuestro cuerpo.
Published 09/07/21
Ejercicio para reflexionar acerca de cómo nos estamos comportando en nuestras relaciones con los otros.
Published 09/02/21
Hoy hicimos un ejercicio para resignificar nuestras historias y reprogramar nuestras emociones.
Published 08/24/21
En el ejercicio de hoy conectamos con la tierra para descargar energía que ya no deseamos y pedimos una respuesta al Universo para avanzar hacia nuestras metas.
Published 08/19/21
Ejercicio para hablar con uno mismo y soltar emociones estancadas.
Published 08/17/21
En esta oportunidad realizamos un ejercicio para liberar emociones estancadas relacionadas con la figura materna.
Published 08/10/21
Meditación para tomar consciencia de cómo vivimos nuestro día a día.
Published 08/09/21
Hoy hicimos un viaje al espacio exterior para obtener respuesta a una pregunta particular.
Published 07/27/21
En la actividad de hoy conectamos con el silencio en diferentes períodos de tiempo para reflexionar sobre los pensamientos y sensaciones que esto nos provoca de forma automática.
Published 07/22/21
Hoy realizamos el ejercicio de "La Escalera del Amor Propio", una visualización guiada para soltar una parte nuestra que ya no deseamos y conectar con lo que sí queremos.
Published 07/22/21
Hoy conectamos en profundidad con nuestro cuerpo para descubrir que le está faltando y sobrando a cada una de sus partes.
Published 07/15/21
Hoy reflexionamos sobre la energía del dinero y tomamos consciencia sobre nuestra percepción del cuerpo.
Published 07/13/21
Hoy profundizamos en poner el foco en entender cómo es que pensamos y enfocamos nuestra mente. También reflexionamos sobre el desapego y tomamos consciencia sobre cuáles son los pasos para lograr lo que queremsos.
Published 07/08/21
Esta meditación está enfocada en entrenar nuestra capacidad de enfocarnos en una sola cosas y observar con atención con cuánta facilidad nuestra mente nos suele distraer. Además reflexionamos sobre el apego a los resultados.
Published 07/06/21
En esta meditación conectamos con la respiración y nos sumergimos en la nada que aparece al mantener los ojos cerrados para recibir mensajes de nuestro subconsciente.
Published 07/01/21
En esta meditación reflexionamos sobre nuestra capacidad para enfocar nuestra atención y que tan entrenada tenemos esta habilidad.
Published 06/29/21
En esta meditación conectamos profundamente con nuestro cuerpo para detectar qué está necesitando y realizamos una visualización para recargarnos de energía y soltar a la tierra lo que ya no queremos.
Published 06/24/21
En esta meditación reflexionamos sobre los SÍ y los NO que ponemos en nuestra vida. También nos conectamos con algo superior a nosotros para tener respuesta a una pregunta personal.
Published 06/22/21
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