Este episodio está diseñado para ayudarte a entender cómo tu cerebro puede ser tanto un aliado como un obstáculo en tu capacidad de expresarte y empoderarte. ¿Te has sentido alguna vez incapaz de expresar tus pensamientos, emociones e ideas en público? En este episodio, profundizamos en: La ciencia detrás de los pensamientos negativos: Cómo se forman y por qué se arraigan en tu mente. Las áreas del cerebro involucradas en el procesamiento de emociones y pensamientos. Cómo comenzar a cambiar tu patrón de pensamiento y liberar tu voz interior y física. 🎧 Escucha el episodio y descubre cómo: Desbloquear tu potencial mediante el entendimiento de tu propio cerebro. Tomar consciencia de los bloqueos emocionales, traumas que te impiden expresarte. Una perspectiva informada en trauma para activar la compasión e integración de trauma para romper patrones limitantes. ¿Por qué deberías escuchar este episodio? Empoderamiento Personal: Aprende a utilizar el poder de tu mente para comunicarte con más seguridad. Crecimiento Emocional: Comprende las raíces de tus bloqueos y comienza a sanarlos. Recursos terapáuticos: Obtén consejos y estrategias respaldadas por la ciencia para aplicar en tu vida diaria. No dejes que el miedo, los traumas y la inseguridad sigan silenciándote. Es momento de sacar la voz y mostrar al mundo el poder de tu auténtico yo. Tu mentora y terapeuta, Danitza