Продолжаем читать часть книги, которая посвящена присвоению артефактов – тех самых состояний, через которые и происходит взросление женщины. Хроническая усталость и эмоциональное выгорание не просто популярные темы из женских журналов, а еще причина, которая лишает женщину энергии, вдохновения, существенно снижает качество жизни и ограничивает ее возможности. Умение оценивать свои ресурсы, соотносить их со своими задачами, бережно управлять своим состоянием – базовые навыки профилактики усталости, выгорания. Все свои идеи о том, как экологично управлять своими ресурсами и энергией я описала в главе о принципах разумного хозяйствования. В следующем выпуске - мы начнем читать главу"Восстановление контакта с собой". В первом сезоне подкаста мы вместе читаем книгу «Исцеление женской судьбы». Это не аналог аудиокниги, а скорее авторские чтения, где я читаю отдельные главы и разделы книги и делаю некоторые ремарки. Мы пропускаем практические задания и упражнения, которых в книге я предлагаю очень много, т.к. их выполнение требует времени и определенных условий, что не совсем совместимо с форматом подкаста. Полный текст книги с практиками вы можете найти в электронном формате на Литрес, бумажную книгу можно заказать на моем сайте. Сайт книги: https://rogacheva.by/istseleniye_sudby_kniga Книга на Литрес: https://www.litres.ru/audiobook/tamara-rogacheva/iscelenie-zhenskoy-sudby-70969855/ Книга на wildberries: https://www.wildberries.by/product/istselenie-zhenskoj-sudby-251317005?option=392815000 Проект "Читаем "Бегущая с волками" с Тамарой Рогачёвой" стартует 21 октября 2024 г - https://women-strategy.com/women_who_run_with_the_wolves