Dans ce deuxième épisode de notre mini-série estivale, nous abordons un autre biais cognitif : l'effet Zeigarnik. Nous explorerons pourquoi notre cerveau se focalise sur les tâches inachevées et comment cela peut nuire à ton efficacité au quotidien. Je partagerai avec toi des stratégies pratiques pour contrer cet effet, en planifiant et en établissant des rituels qui te permettront de soulager ton esprit et de mieux te concentrer. Tu apprendras comment une simple planification peut transformer ton approche du travail, réduire ton stress et t'aider à ne pas ramener tes préoccupations professionnelles à la maison.---------- 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode 🙌 Retrouve toutes les notes de l’épisode ici. 🙌 Retrouve moi sur Linkedin ou sur Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 14 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.