Az önismeret egy életen át tartó út, de hogyan mérhetjük annak sikerességét?  Ebben az epizódban vendégem, Szabó Vivien pszichológus, aki segít megérteni, mit is jelent az önismeret, és miért olyan nehéz valóban megismernünk magunkat. Beszélünk a transzgenerációs mintázatokról, gyerekkori sémákról, munkahelyi tapasztalatokról, valamint arról, hogy a külhoni magyarok milyen kihívásokkal néznek szembe kulturális identitásuk megőrzésében és az új környezethez való alkalmazkodásban. Vivien azt is megosztja velünk, milyen pszichológiai eszközökkel segíthetjük az önelfogadást, és hogyan különböztethetjük meg valódi énünket az élet során felvett szerepektől. Ne felejts el követni a félkész podcastet a kedvenc platformodon, hogy ne maradj le a következő epizódról sem! Kövesd be Vivient: Instagram [https://www.instagram.com/kulfoldespszichologia/] Kövesd be a félkész podcastet: Instagram [https://www.instagram.com/felkeszpodcast/] Tiktok [https://www.tiktok.com/@felkeszpodcast] Nézd meg az epizódokat Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCyDlvurIuBm8aXC4D6e38Cw]-on!