第26期【疯滇姐妹】我们向大家介绍推荐最近正在热映的，由真实故事改编的电影《出走的决心》，记得带好纸巾，希望所有未婚女性都去看这部电影，建议民政局循环播放此片，祝福每一位母亲都拥有爱自己的勇气和出走的决心。祝大家观影愉快！ Chapter 1. 电影剧情讨论 “他敲敲玻璃就能要来一碟醋，而她在胸口捅了两道也没能要来自己的人生。” Chapter2. 孩子，有时候是母女相互背刺的一种方式 “母亲对女儿是一种模糊的诅咒。她既爱她，把她视作一个分身，希望她比自己出彩出色，又憎恨她，把她视作自己的蚕食者，趋于把令自己受苦的经验强加到女儿身上。” Chapter3. 谁来带孩子？女孩们，婚前请三思 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期背景音乐：《囚鸟》-田馥甄 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐

最近《边水往事》火了！Sue力荐这部剧给大家，播客内容涉及剧透，以及现实大量敏感内容，大家谨慎收听！ 阿宇和Sue从小生活在中缅边境，在边境最复杂的时代成长起来，对剧情中涉及到的所有事件和细节，都有强烈的时代共鸣，但本期节目因内容特殊不提供时间轴。 感谢大家的收听！ 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期背景音乐：《山间马帮为谁来》-濮曼乐队 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐

大家好！时隔四个月我们终于回来啦！ 坏消息是，阿宇又离职了！好消息是，阿宇又入职了！ 在阿宇和Sue的第二十四期播客里，职场黑洞阿宇疯狂复盘自己的工作经历，为什么工作中总是内耗、发疯、被CPU，不停换赛道，一直当新手。欢迎大家在评论区留言，分享你们的职场故事（辞职故事/奇葩经历）。 Chapter 1. 少反思自己，多责备老板！ Chapter2. 总是那个熬不过阵痛期的职场新手 Chapter3. 没有一份工作是非干不可 Chapter4. 发疯博主，快乐只是我的保护色 Chapter5. 主客观分离，打工只为老板实现自我价值 Chapter6. 生日快乐！虽然生日已经成为最不值得庆贺的事 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期背景音乐：空洞です- ゆらゆら帝国 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐

大家好！又到了打工人喜闻乐见的小长假梦游特别栏目——「Feng‘s 玩儿」。 在阿宇和Sue的第二十三期播客里，我们大聊特聊（吐槽，不是）刚刚过去的小长假。不管你是否还在回味出行的好滋味，还是已经开始熬夜计划即将到来的假期，都应该听听这期。 我们分开旅行去往海岛度假——海南岛和济州岛。一些关于这次旅行的小插曲分享给大家，也欢迎你们在评论区留言，分享你们的旅行碎片。 Chapter 1. 아이구 ，你竟然是这样的济州岛！ Chapter2. 揭露韩国帅欧巴真相！（讲小话，不是 Chapter3. 跟着小某书打卡美食，我真的栓Q Chapter4. 我在韩国买买买，有点划算！ Chapter5. 杭州出发绕地球半圈，海南我们终于见面了 Chapter6. 被游客攻占的老家，我们五一去哪儿 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期背景音乐：《你》-林依晨 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐 你可以搜索我们的小红书「阿宇Janice」「一飒」，观看我们这次分开旅行的Vlog。

「Feng's Friends」是疯滇姐妹一档关于职业的特别企划，邀请来自不同行业的朋友，聊聊有关职业、人生选择、个人成长的那些事儿。 在阿宇和Sue的第二十二期《疯滇姐妹》，我们邀请到Sue在北京的好朋友——保险经纪人小王女士做客，聊聊保险行业的现状以及保险配置的思路。全程干货，不能错过！同时也欢迎大家积极留言，我们将随机抽取两位幸运听众送出小王女士的专属福利。 02:40 Chapter 1. 阿宇自曝-不瞒你说，我曾是最烂的保险销售员 07:40 Chapter 2. 进入行业-宇宙的尽头是卖保险？ 14:04 Chapter 3. 选择和挑战-当周围人听说我在卖保险 24:26 Chapter 4. 我的同事是博士-更多高学历人才开始卖保险 34:43 Chapter 5. 医疗险/重疾险-年轻人 VS 老年人保险配置逻辑 48:21 Chapter 6. 买保险第一步：选个靠谱的保险经纪人 52:03 Chapter 7. 新型定制保险产品-发现HPV，也能买保险！ 本期嘉宾：小王女士主播：Sue /...

大家过年好！2024年的除夕夜，阿宇和Sue在北京会师，录制了疯滇姐妹的第二十一期播客。今年的春节很特别，阿宇携母亲赴京和朋友们一起过大年，开启在京一周对母亲的特种兵集训，也在这个过程中，开始反思和父母的关系。很多时候我们对父母的爱，是否只是一味的自我感动？这些用心和付出，真的是他们需要的吗？（像我们还是孩子时，父母对我们做的一切）欢迎各位收听本期疯滇姐妹，爆笑中的反思和成长。更多北京日记欢迎在小红书【阿宇Janice】查看更多～Chapter 1. 日行三万步，我妈说和我旅行像军训Chapter 2. 我们对父母的爱，只是自我感动Chapter 3. 万分抱歉，新年我们再也不敢了主播：Sue / 阿宇后期：Sue本期音乐: 好运来-祖海

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第二十期《疯滇姐妹》。 是的！阿宇找到工作了！并且毫不犹豫地离开上海搬到了杭州！ 兜兜转转又回到教育行业的她，究竟将面对何种挑战，本期的播客让我们大聊特聊（悄悄吐槽，啊，不是）。 Chapter 1. 再见，上海！你好，杭州！ Chapter 2. 找工作难，选工作更难 Chapter 3. 我想做个日更博主 Chapter 4. 想要离开，但舍不得朋友和圈子怎么办 Chapter 5. 如何快速适应新城市 Chapter 6. 杭州，我留下过许多情 Chapter 7. 对不起爸妈，我只是个自私鬼 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 运营：阿宇 本期背景音乐：《Amy》-Green Day 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅  | 小宇宙 | QQ音乐

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十九期《疯滇姐妹》。 在本期的播客里，我们邀请了阿宇的好朋友——来自台湾的善善，一起聊聊台湾年轻人的生存现状和理想主义。在相识的9年里，两个处于不同时空从未见面的好朋友，究竟会爆出何种笑料。 对于台湾地区强制服兵役的制度，抱着轻松八卦的态度，我们在一阵消音声中收获了成吨的好奇和快乐。 00:00 Chapter 1. 9年前，我主动成为你跨越时空的”浪漫“朋友 07:31 Chapter 2. 善善的相亲式自我介绍 09:31 Chapter 3. 台湾年轻人的职业选择：不止小确幸 19:54 Chapter 4. 随性而为的理想主义，30岁开始间隔年 27:13 Chapter 5. 我在台湾服兵役 40:26Chapter 6. 当下年轻人都擅长的事，只好摆烂 48:25Chapter 7. 新时代独立女性，暴富靠闺蜜还是sugar daddy？ 本期嘉宾：善善 主播：Sue / 阿宇剪辑：Sue 运营：阿宇 本期背景音乐：《Beautiful Ones》-Suede 在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 ...

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十八期《疯滇姐妹》。 带父母出门，真的是一场渡劫吗？ 在这一期的播客里，Sue分享了不久前带父母去海南度假的经历。 让我们一起聊聊，出门在外，我们那“扫兴”又“懂事”的父母。 只是不经意间，突然发现，我们成了她/他。 Chapter 1. 出门前，我遇到的第一个坎儿 Chapter 2. 日行三万步，我把我妈走瘫痪 Chapter 3. 被我藏起来的账单 Chapter 4. 救命，爸爸原来是个社交悍匪 Chapter 5. 终于有一天，我变成了你 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期音乐：《阿芬抔人》-交工乐队

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十七期《疯滇姐妹》。�  在这一期的播客里，阿宇分享了自己待业空窗期疯狂找工作的经历，也因为天时地利人和，Sue刚结束了一场龙卷风般短暂的创业。  时隔几个月，向各位家人汇报我们的成长和教训。  Chapter 1. 救命，原来不止我一个人找不到工作啊 � Chapter 2. 逃离时尚圈的泡沫，发现“稳定”的公司不愿意要我！  Chapter 3. 都怪执行力太强，创业开始三个月就结束了！  Chapter 4. 创业最大的变数是人心 Chapter 5. 闲下来会让我觉得羞耻  Chapter 6. 那些创业教会我们的事  主播：Sue / 阿宇�  剪辑：Sue� 本期音乐：《工作与休息》-卢广仲

我们终于回来了！五月，阿宇辞去了工作，独自前往北欧旅行，从芬兰、冰岛、挪威、瑞典到爱沙尼亚，除了好风景，一路还有很多大离谱事件发生。在这一期的播客里，我们聊了聊阿宇在北欧的奇遇，btw，Sue真的笑得超大声！ 欢迎各位收听！另，结尾有彩蛋哦～祝大家夏天快乐！Chapter 1. 31岁这一年，我终于去了冰岛Chapter 2. 我竟然在斯德哥尔摩偶遇了二十年没见的小学弟！Chapter 3. 15天旅行花销揭秘，贵，不是北欧的错。Chapter 4. 遇见的人都说，从没见过像我这样的人Chapter 5. 我终于很认识8年的网友在冰岛见面了！Chapter 6. 听说能吃鲨鱼肉就能吃屎！各国美食大赏主播：Sue / 阿宇�剪辑：Sue

大家好！这里是《疯滇姐妹》的第十五期播客。在Sue的每日监督下，不看电视剧的阿宇终于看完了《狂飙》，在这期节目里我们七嘴八舌聊了喜欢的角色和对剧集的感受。 如果你也喜欢《狂飙》，欢迎留言与我们分享你喜欢的角色和片段，祝大家快乐狂飙！ Chapter 1. 《狂飙》为什么这么火？是年代感的胜利还是反派的演技？ Chapter 2. 什么？你最喜欢的角色竟然是他？！ Chapter 3. 看完《狂飙》我翻遍了整个上海的猪脚面和肠粉 Chapter 4. 瑕不掩瑜，但这些剧情多少有些拉垮 Chapter 5.  要月亮，还是六便士？ 主播：Sue / 阿宇 剪辑：Sue 本期音乐：《有无》-林生祥

大家新年好！开播十个月，终于不是异地，我们在大年初一录制了今年的第一期播客，也是《疯滇姐妹》的第十四期。 一期毫无意义的节目，只是疯狂好笑。祝大家新年快乐! 同步视频请搜索�视频号：阿宇Janice Chapter 1. 为了这次见面，我连呼吸都反复练习 Chapter 2. 武汉，除了男朋友其他都挺好 Chapter 3. 过年聚会，我被老板们集体面试 Chapter 4. 听说全国年轻人的新年愿望都一样 Chapter 5.  你在外面打工，一定赚很多吧 Chapter 6. 人际交往，你拿什么和人交换 Chapter 7. 我知道，好日子在后头呢 主播：Sue / 阿宇剪辑：Sue 本期音乐：《香草吧噗》-南拳妈妈

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十三期《疯滇姐妹》。 是的，北京的朋友率先羊了，上海的朋友第一反应：先拉来录一期播客。 希望大家调整好心态，健康平安。 Chapter 1. 听说我北京的朋友她羊了 Chapter 2. 我在北京的每一个群，都有一个小阳人 Chapter 3. 润喉糖是真不错，独自隔离经验分享 Chapter 4. 羊了还要工作？您没搞错吧 Chapter 5 准备好了吗？时刻准备着 主播：Sue / 阿宇后期：阿宇 本期音乐：《祝你平安》孙悦

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十二期《疯滇姐妹》。 今天是阿宇30岁的生日，祝所有30+的女孩儿们生日快乐。 每年都是那句话，不气馁，有召唤，爱自由。 Chapter 1.  说好的三十大寿呢？ Chapter 2. 松弛感，是最好的三十岁礼物 Chapter 3. 我曾有个新娘梦 Chapter 4. 好像昨天才是18岁 Chapter 5 生日快乐 主播：Sue / 阿宇后期：Sue 本期音乐：《十七岁的雨季》林志颖 《生日祝福歌》 -格格

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十一期《疯滇姐妹》。 好久不见，疯狂好笑的一期。又是一场不能让老板和同事听到的闲聊。 消失的两个月我们在干嘛？向各位家人汇报一下完全失联的两个人，过去两月非常戏剧的纠结、好笑和进步。00:00-07:05   Chapter 1.  最近没啥进步，我想去国外读个博 07:06-11:12   Chapter 2. 想到要离开，一切都变得简单了 11:20-17:08 Chapter 3. 这个十一，我像个SB 17:20-21:23 Chapter 4. 母亲来沪考察，她真的有毒 21:23-24:49 Chapter 5.  我从婚礼现场背了口大铁锅回来 24:57-28:15 Chapter 6. 谢谢运动拯救我！谢谢谢谢谢 28:15-31:03 Chapter 7. 我们所有的焦虑都是因为活太久 31:04-33:04 Chapter 8. 关于婚姻，突然的顿悟 33:14-35:50 Chapter 9. 你的男朋友还好吗？ 主播：Sue / 阿宇后期：Sue 本期音乐：《突如其来的爱情》-小田和正

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十期《疯滇姐妹》。2022年被称为“史上最难毕业年”、“最难再就业年”，在被疫情和裁员浪潮裹挟着的大环境，求职的梦碎，似乎只是一瞬间。 在这期的播客里，我们邀请到Sue的学妹，中传应届硕士毕业生七七、西瓜做客，聊聊他们就业选择中的困难和迷惘。 Chapter 1.  从互联网大厂到国企，宇宙的尽头还是考公？ Chapter 2. 没想过有一天会和北大毕业生竞争月薪8K的工作 Chapter 3.  Rolling in the deep，回家种地吧 ｜聊聊人才下沉 Chapter 4.  为了兴趣选择读研，但现实还是让我想去当公务员 Chapter 5.  放轻松，相信翻过这座山，是更高的山主播：Sue / 阿宇后期：Sue 嘉宾：七七 / 西瓜本期音乐：《房间》-刘瑞琦-收听方式-我们推荐你使用「苹果播客」、喜马拉雅订阅收听我们，同时你可以在小宇宙App、网易云音乐找到《疯滇姐妹》。

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第九期《疯滇姐妹》，「Feng’s Friends」第一期。 「Feng’s Friends」是一档关于职业的特别企划，我们将邀请来自不同行业、从事千奇百怪职业的朋友，分享多样人生。 在这期的播客里，我们邀请阿宇的好朋友杨老师做客，聊聊他大学毕业后前往贵州乡村支教的经历，回到家乡德宏再次成为乡村教师的生活。 对于农村的孩子，教育观念的改变是一场漫长的旅程，而我们能做的，就是用自己微薄的力量，成为那一束小小的微光。 009. Feng’s Friends ｜ 乡村教师，被赞美但其实很普通 Chapter 1. 支教，是我年轻时的叛逆 Chapter 2. 我当年的高考志愿都是瞎填 Chapter 3. 乡村学校和留守儿童 Chapter 4. 教育观念的改变是一场漫长的旅程 Chapter 5. 没想过改变谁，我只是你这段人生的同路人 主播：Sue / 阿宇 后期：Sue 嘉宾：杨老师 本期音乐：君に贈る詩-DUFF -收听方式- 我们推荐你使用「苹果播客」、喜马拉雅订阅收听我们，同时你可以在小宇宙App、网易云音乐找到《疯滇姐妹》。

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第八期《疯滇姐妹》。在这期的播客里，我们邀请谜植夫妇做客，聊聊亲密关系。 从恋爱，北漂，环球旅行，到回家创业，听他们爆笑畅谈“唯一契合灵魂”漫步人生路。周末快乐，揪咪～008. 亲密关系：活在爱的烟火气里Chapter 1. 杀马特与心机男的爱情Chapter 2. 婚姻是一件水到渠成的事Chapter 3.  十个同居九个分？Chapter 4. 不是不生气，只是记性不好Chapter 5. 和父母同住屋檐下Chapter 6.  像左手摸右手 Chapter 7. 美丽的的皮囊 VS 有趣的灵魂主播：Sue / 阿宇后期：Sue 嘉宾：谜植夫妇本期音乐：《漫步人生路》-邓丽君-收听方式-我们推荐你使用「苹果播客」、喜马拉雅订阅收听我们，同时你可以在小宇宙App、网易云音乐找到《疯滇姐妹》。

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第七期《疯滇姐妹》。在这期播客录制的当天，身在北京的Sue开始居家已经20多天，而在上海的阿宇，居家办公接近70天。我们聊了聊近期各自的居家办公状态，也聊到疫情下很多人的生存压力，如何调节自己的心态，如何维持生存，都是现实的问题。在这样的契机下，阿宇第一次聊起曾经抑郁的时光，压力和崩溃之下，也曾经想过一了百了。我们没法对他人的生活感同深受，但希望保持记录和分享，哪怕只能成为他人生活的一丝微光。007. 打工人北京上海居家实况Chapter 1. 瞧你那没见过世面的样子Chapter 2. 花样居家办公Chapter 3.  恩格尔系数爆了Chapter 4. 失业、降薪，疫情下到底怎么活着Chapter 5. 崩溃的生活下，我也想过一了百了Chapter 6.  封控之下，我的邻居可真好主播：Sue / 阿宇后期：Sue本期音乐：《曾经我也想过一了百了》-中岛美嘉-收听方式-我们推荐你使用「苹果播客」、喜马拉雅订阅收听我们，同时你可以在小宇宙App、网易云音乐找到《疯滇姐妹》。

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第六期《疯滇姐妹》。我们在母亲节录制了这期播客，但对于“母亲”这个角色，并不是在某个特定的节日，才会被特意提起。在这期的节目中，我们邀请了一个蹦迪鸡娃两不误、养娃路上嗷嗷大哭又义无反顾的二胎妈妈欢喜君做客，和两位未婚女性（阿宇和Sue）聊聊只有老母亲才能体会的甜蜜烦恼。我们的母亲可能都很平凡，在做母亲的路上或许曾让我们失望，也曾给我们的成长带来创伤，也或许，她一直是我们无法超越的榜样。但长大后，我们理解了母亲，因为没有哪个女孩，天生是母亲。欢迎留言和我们互动，聊聊你和母亲的趣事，或者你作为老母亲的甜蜜苦恼，揪咪～【母亲节特辑】老母亲崩溃图鉴�当妈就是一场修炼Chapter1. 吐槽你，赞美你，我远赶不及你Chapter2. 要是当初多想一下，我现在就不是妈Chapter3. 救命，我也是第一次当妈Chapter4. 当娃不是小学生的时候，TA是我最好的朋友Chapter5. 鸡娃，我把自己鸡成一个分裂的妈Chapter6. 不当妈，也可以是一种选择 � 主播：Sue /...

哈咯大家好，阿宇和Sue的第五期《疯滇姐妹》，在距离高考前30天上线。在这期的播客里，我们邀请了阿宇的好朋友小强做客，一同聊聊我们18岁的高考记忆。年少时，我们没人想成为普通人，但30岁转身才发现，考试可能只有一个答案，但人生不是。在学霸的世界里，高考对小强来说，只是上清华前该走的过场，只有美好的回忆；Sue的18岁，边玩边努力，专心谈恋爱，对自己的人生并没有清晰的规划；而阿宇为情所困，高考失利，“带坏”了很多学霸，却收获了真挚的友谊和一生的朋友。你的18岁呢？高考记忆｜ 年少时，我们没人想成为普通人Chapter1.  抱歉了，我的高三没怎么洗过脸Chapter2.  你为什么努力读书？Chapter3.  高考对我的意义不是特别大Chapter4 . 读书真的改变命运吗？Chapter5. 大学教会我的东西 Chapter6. 考试制胜必杀技

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第四期《疯滇姐妹》。 在这期的播客里，我们邀请了电影爱好者小宋同学做客，一同聊聊电影版和BBC迷你剧版的《小妇人》，聊聊女孩们的爱与成长。� Sue和小宋观看了格蕾塔·葛韦格导演在2019年拍摄的电影版《小妇人》，而阿宇看的是BBC在2017年翻拍的迷你英剧，一共3集。 贫穷总能教会人以最深刻的方式表达爱，在故事里，马奇家四个性格迥异的女孩有着不同的命运，大姐梅格漂亮活泼，嫁给了家庭教师，生活艰辛；二姐乔勇敢坚韧，喜爱写作，拒绝了男主劳瑞的求爱；三妹贝思，温柔善良，感染猩红热不幸去世；四妹艾米聪明任性，最后跻身上流社会，与劳瑞结婚。 并不是所有的女孩都是用糖果，香料和美好的东西做成的，有些女孩儿，生来即代表冒险，美酒，智慧与无所畏惧，但无论怎样，爱都是每个人都会沉迷的光，接受爱或是拒绝爱，都需要勇气。 祝每个女孩内心始终留存坚持与众不同，诚实面对自我的勇气，守护自己独立而高贵的灵魂，坚定勇敢，徐步未来。 推荐大家在五一小长假观看《小妇人》，欢迎留言分享你的观影感受。同时记得订阅我们，揪咪！ 观影《小妇人》，虽然我的梦想和你不一样，但不代表我的梦想不...

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第三期《疯滇姐妹》。 在这期的播客里，我们借着世界读书日的名头和大家分享了几本书。� 很久没有读书的Sue耐心整理了自己的书单和笔记，在回顾和反思中有新的收获，不同的思维方式也让阿宇也获益良多。 看重书籍实用功能的Sue，分享了工具书《断舍离》、小说《沧浪之水》以及管理学类书籍《别让猴子跳回背上》；读书比较看重文学性的阿宇，“情绪激昂”地给大家安利了《阿城文集》和国漫《纳闷集》。 面对一个可能正在失去秩序的世界，若阅读能够成为随身携带的避难所，带来些许慰藉和确幸，照亮一小部分的生活，那就一起读书吧。不被社会宏大的叙事拽走，只专注于具体的人和阅读时内心的感受。 欢迎留言分享你的书单，记得订阅，给你一个爱上我们的机会，揪咪！ Chapter1. Sue的书单 1⃣️ 感谢《断舍离》让我重新做人 2⃣️ 为了读这部官场年代大戏，坐地铁成了我最期待的通勤环节 3⃣️ 给在职场水深火热中的你推荐一本“保身典籍” Chapter2. 阿宇的书单 1⃣️ 阿城他太拽了，一定不是地球人 2⃣️ 二十年没看漫画，这部国漫之光又丧又治愈