Eigentlich geht’s uns gar nicht so gut heute, aber wir geben uns Mühe das zu überspielen. Naja. Die Frage ist, ob man eine Heißluftfritteuse braucht und wenn ja, was man darin macht. Ansonsten geht es in dieser Folge ein wenig um Mütter & Töchter, ums Heimlichessen und um die Süßigkeitenschublade. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an [email protected] 3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠Newsletter⁠⁠ oder bei...

Herzlich willkommen zu unserer 80. Folge und vielen Dank fürs Zuhören. Heute gibt es ein Update zum Thema „heimlich essen“ und wir reden darüber, warum es für uns so wichtig ist darüber zu sprechen. Dann ist da noch das allseits (un-)beliebte Thema „Grenzen“, was mal wieder hinreichend Aufmerksamkeit braucht. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an [email protected] 3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠Newsletter⁠ oder bei...

Nach coronabedingter Pause sind wir zurück - und wir haben Dinge zu besprechen. Was uns Post-Pandemie noch beschäftigt, für welche zwischenmenschlichen Dinge wir einfach zu alt sind und warum Instagram und Podcasts echt gute Projektionsflächen bieten, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem gibt es wieder eine E-Mail! Schreibt uns gerne an [email protected] 3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram Zur...

Nach den letzten beiden schweren Folgen widmen wir uns mal wieder euren E-Mails. Danke für eure Zusendungen! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an [email protected] 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast heißt "neverending process" auf Spotify & Itunes. Das erwähnte Buch heißt "The feminist killjoy" von Sara Ahmed Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns...

Inhaltsnotiz: In der heutigen Folge sprechen wir u.a. über Rassismus. Ist ein wichtiges und schweres Gespräch geworden. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an [email protected] 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu Aylins⁠ ⁠Angeboten⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit...

Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an [email protected] 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu Aylins ⁠Angeboten Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Herzlich Willkommen zurück. Wie schön, dass ihr noch da seid. Unser Comeback feiern wir mit dem üblichen Gelaber… Diesmal übers Nervensystem, Manifestieren, Yoga und natürlich Philosophie. Fühlt sich sehr gut an, zurück zu sein. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an [email protected] 3 Zum Yoga auf Spendenbasis Zu Aylins Sale auch mit dem Nervensystem-Kurs Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an...

Content Note: Gewicht, Diät, Kalorienzählen […] In dieser Folge sprechen wir über Ozempic und ähnliche vermeintliche Abnehmspritzen. Wie lange hat man solche Abnehmgedanken eigentlich in sich? Wird man die mal los? Und wie weit gehen Menschen, um abzunehmen? Was ist wahr, an dem Märchen vom schönen Leben, wenn man endlich dünn ist? Uff! Es gibt zur Beruhigung auch Süßigkeiten. Was ein Glück! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an [email protected] 3 Zu Aylins...

Viel Spaß mit der Folge und schreibt und sehr gerne ne Email zum Thema „Sommer“. Anbei noch ein paar Links, falls ihr etwas zu „kultureller Aneignung“ lesen möchtet:...

Viel Freude mit der neuen Folge und vielen Dank fürs Zuhören! Da ist der Sommer kurz da und da reden wir natürlich übers Schwimmen und über Inliner. Notiz aus dieser Folge: In Sachen Sport machen wir uns oft Pläne, die eh schon viel zu weit außer unserer Komfortzone liegen und deswegen können sie gar nicht klappen. Huh?! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten...

In dieser Folge reden wir unter anderem über Diäten und Kalorienzählen, falls du dich damit nicht gut fühlst, komm doch zur nächsten Folge in zwei Wochen wieder. Ansonsten vielen Dank fürs Zuhören und viel Spaß mit der Folge. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit...

In der heutigen Folge lesen wir einige eurer Mails vor. Vielen Dank für diese! Wir freuen uns immer sehr über Mails, schreibt uns mega gerne zu allen Themen, die euch gerade beschäftigen: [email protected] Ansonsten ist Eine immer krank oder hat ihre Tage. Die letzten Monate hatten es in sich und wir geben uns alle Mühe, uns dennoch oder gerade deswegen um uns zu kümmern. Warum ist das oft so schwer? Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur...

Herzlich willkommen zur neuen Folge. Schön, dass ihr da seid! In dieser Folge sprechen wir recht ausführlich über Freundschaften. Wie immer labern wir viel rum, runtergebrochen ist es schlicht: Freundschaften sollen, ja müssen auf Augenhöhe stattfinden. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks...

Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hupsi, da haben wir euch einfach mal für eine Folge gehosted. Jetzt geht's aber normal weiter und neben Gesichtsbehaarung tauchen wir mal wieder ab in das Thema, was wohl alle Diätgeschädigten für immer begleiten wird: Fressanfälle. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf...

Falls euer Januar bisher intensiv ist oder nicht so gut läuft, dann seid ihr damit nicht alleine! Ihr bekommt heute zwei low energy Mäuse, die es doch auch oft nicht besser wissen. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit...

Frohes Neues! Wir starten frisch ins neue Jahr, nicht unbedingt mit Neujahrsvorsätzen, dafür aber mit der Frage nach den Dingen, die man sich schon immer gewünscht hat und doch immer aufschiebt und was Liebe und Kontrolle eigentlich miteinander zu tun haben. Außerdem haben wir natürlich mal wieder vergessen die Playlist zu bestücken. Nächstes Mal dann 🫠 Viel Spaß beim Hören! Und hier geht es zu Aylins Workshop zum inneren Kind, dem Workshop zum Generationentrauma und viel mehr:...

In der letzten Folge in 2023 sprechen wir ausführlich über die Raunächte und auch das Hexendasein. Warum fühlt sich diese Zeit gerade so an? Was sagt unser inneres Kind dazu? Wie war 2023? Und wann rutschen wir von der Rutsche im Kettler Hof? Hier findet ihr Veras E-Book: https://www.verainthewoods.de/product-page/workbook-magische-rauhn%C3%A4chte Und hier geht es zu Aylins Workshop zum inneren Kind, dem Sale und vielem mehr: https://aylin-ogus.de/shop/ Mails gerne an...

Eeeeendlich gibt es mal wieder einen Putztipp! Wow, wie lange es den Podcast schon gibt. Ansonsten geht es um Weihnachtsessen, die mentale Gesundheit und Musik. Gute Mischung, oder etwa nicht? Mails und insbesondere Weihnachts-Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur ⁠whole-Playlist⁠ Zu ⁠EMBODY BASS⁠ Full Moon Shake Session ⁠⁠Live⁠⁠ & ⁠⁠On demand⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für...

Diese Woche keine reguläre Folge, dafür der Reminder: Macht mal Pause! Mails gerne an [email protected] Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns 3 Zur whole-Playlist Zu EMBODY BASS Full Moon Shake Session ⁠Live⁠ & ⁠On demand Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin...

Von Babybotox und dem Älterwerden, von Dingen, die wir schön in Erinnerung haben und dabei waren sie nur ok, von Horrorfilmen und Britney Spears. Vielen Dank fürs Zuhören! Zur Playlist: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin...

Manchmal geht es einem Teil von uns gut und einem anderen nicht. Klingt simpel, ist es aber in der Praxis nicht wirklich. Was Kleidung außerdem mit Emotionen zu tun hat, warum die 2010-Fashion auf gar keinen Fall wieder kommen darf und was passiert, wenn man sich beim Sex wirklich fallen lässt, erfahrt ihr alles in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Zur Playlist: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an...

Man kann nicht oft genug auf Alltagsrassismus aufmerksam machen, so here we are again. Wenn ihr die Kapazitäten habt, informiert euch bitte ❣️ Ansonsten klären wir andere wichtige Fragen: wieviele vegane Produkte gibt es in Frankreich und wie gehts Angelique? Vielen Dank fürs Zuhören! Zu Aylins DEEP DIVE Workshopreihe und weitere Infos gibt es auf Instagram. Zur Playlist: ⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236⁠⁠ Zur erwähnten Podcast-Folge zum Thema...

Von oben herab über Käsekonsumenten (also auch uns) sprechen und Rassismus outcallen? Können wir! Klingt random, ist es auch. Geschichten, Gefühle und Gedanken übers Älterwerden oder andere Themen gerne an [email protected] Viel Spaß beim Hören! Und auch wenn wir es diese Woche mit der Playlist direkt mal verkackt haben, geht es da auf jeden Fall munter weiter: Zur Playlist: ⁠https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns...