05 Kraulschwimmen und Alltag
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In dieser Episode von Fit durch Corona geht es um den Alltag in der Corontäne, welche Muskeln du fürs Kraulschwimmen brauchst, wie eine richtige Kniebeuge funktioniert und du bekommst 7 wertvolle Tipps fürs Workout daheim.
Viel Spaß!
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Wir dürfen wieder in der Gruppe trainieren! Hurra! Das ist heute das große Thema. Außerdem erkläre ich euch (genauer gesagt die Wissenschaft), was den hervorragenden Brustschwimmer vom mittelmäßigen Brustschwimmer unterscheidet.
Und natürlich verabschiedet euch das Hörstück des Tages ins...
Published 05/16/20
In der 10. Folge lernst du, was den Sprinter vom Ausdauersportler unterscheidet. Gibt es den geborenen Ausdauerathleten? Wie und warum arbeiten die Muskeln unterschiedlich? Wie kann ich das durch Training fördern?
Viel Spaß beim Hören und folge mir auf Instagram (fitdurchcorona) oder besuche die...
Published 05/06/20
Ich helfe dir dabei, richtig fit durch die Corontäne zu kommen.
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Published 04/30/20
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